适合宝宝吃的鱼，首先要从食用安全性来说，一些刺少的鱼类比较适合孩子食用，比如黄花鱼、三文鱼、带鱼等。黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类，黄花鱼肉中含蛋白质、钙、磷、铁等成分，肉质柔软鲜美，孩子更容易消化吸收。带鱼中含有丰富的卵磷脂，有补脑的功能。三文鱼含不饱和脂肪酸，能促进儿童生长发育。一般建议儿童在一岁以后再吃鱼。
宝宝是可以吃罗非鱼的，罗非鱼是一种营养价值特别丰富的鱼类食品。它还含有大量的不饱和脂肪，蛋白质和矿物质含量尤其丰富。在宝宝的成长过程中，可以多吃罗非鱼。对宝宝的身体发育有很多好处。
宝宝吃奶作呕的原因要考虑以下几个方面：
1.如果宝宝存在胃食道反流，容易出现这种情况。
2.如果有先天性肥厚性幽门狭窄或者贲门失弛缓，也容易出现上述症状。
3.宝宝因各种原因的引起急性胃肠炎，消化不好也容易出现吃奶作呕的情况。
4.如果孩子存在食物过敏，母亲摄入了宝宝容易过敏的食物，就会出现表现为吃奶作呕的症状。
一般情况下，宝宝不吃奶的原因较多，需要引起重视，具体分析如下：
如果宝宝不吃奶，这个时期有可能为厌奶期；此外，还可能是消化不良、急性肠炎、胃肠炎等疾病引起的，还可能伴随腹痛、腹胀等症状。家长注意带患儿前往医院就诊，在医生的指导下进行处理，切勿延误治疗。在日常生活中，家长要注意观察患儿的病情变化，饮食宜清淡、易消化，感冒流行期间少带其去公共场所。
荔枝对于口疮病人，包括口舌溃疡、口腔糜烂都不宜食用荔枝，否则及易助热上火，影响康复。对于内火重的人群不宜食用荔枝，会出现便秘的情况。阴虚火旺，经常熬夜，有慢性咽炎，长青春痘的人不宜食用荔枝，会加重热毒和虚火。
