怀孕的时间，并不是从同房那天开始算的。在临床上，如果女性的月经周期规律，那么怀孕时间都是从末次月经第一天开始算起。如果平时月经不规律，则可以参考第一次做B超检查的孕周大小来推算时间。
在怀孕之后，女性需要保持一个良好的生活习惯，多休息，避免劳累，饮食方面多以清淡为主，忌辛辣刺激性食物，以免对胎儿产生不好的影响。
怀孕天数计算不以同房当天为标准，而以最后一次月经第一天为标准，如末次月经从10月1号算起，今次月经从11月27号算起，停月经58号，七天为一周，则今次月经为孕七周+两天，预产期时间与孕周相同，均以最后一次月经前一天为标准。
患者需要注意的是，在临床上以四周为一月，如二十八个星期为一周，则为孕七个月，常规做产检即可。
去妇科检查六种性激素，做彩色多普勒超声检查子宫内膜，检查是否有子宫内膜异位症，明确诊断后，在医生的指导下对症用药，平时一定要注意个人卫生，月经期间不要性交，穿宽松的棉内衣，避免腹部受凉，注意保暖，多吃富含蛋白质的食物。
生理周期日是指这一次月经来潮第一天，到下一次月经来潮前一天。而且平均来说就是21到35天。并且生理性的月经周期就是有一个规律性，比较常见的就是28天可以前后波动5到7天的样子。
如果减肥期间吃了一顿大餐，这样是会影响到减肥的效果的，可以在吃大餐以后适当的喝一杯芹菜汁，芹菜含有丰富的膳食纤维，可以有助于排泄，还可以喝一些菊花茶或者是绿茶，可以起到消脂的作用。
如果在减肥期间吃了一顿烧烤，对减肥肯定是有一定的影响的，是会影响到减肥的效果的。但是可以采取一些补救的措施，比如可以在吃烧烤以后吃一根香蕉，或者是喝一杯酸奶，喝一杯芹菜汁，或者是喝一杯大麦茶等都是可以的。
