出汗是身体的一种正常的排泄途径，特别是在夏天温度比较高，特别很容易出汗。出现这种现象不用过于担心，可以多洗一洗澡。如果是在其他季节，温度也不高的时候，很容易出汗的话，可能是气虚引起的。
可以用一些干燥剂在鞋垫里面，鞋子里面放干燥剂。脚汗大部分是因为交感神经兴奋，交感神经兴奋才会导致脚汗多、手汗多，最主要的也在于年轻人脚汗、手汗会比较多。随着年纪的增长，慢慢交感神经不是那么兴奋了以后，副交感兴奋以后慢慢脚汗、手汗就会少了；到了老年基本就不会有脚汗、手汗的情况。如果年轻的实在觉得脚汗、手汗多，现在有一些治疗的方法，比如可以把交感神经灼烧、烧断后，抑制交感的兴奋。
这是多汗症，治疗时可以先治疗基础性的疾病，比如甲状腺功能亢进或者是糖尿病，包括帕金森氏病，容易出现这种症状。可以选用抗胆碱能类的药物去进行治疗，或者镇静药物去进行治疗。
可以从健脾益气、滋补肝肾的方面去治疗。也可以通过手术治疗，通过手术切断手背交感神经，直接消除出汗的症状，立竿见影。应当加强锻炼，增强个人体质。在运动后出汗过多，应当及时补充盐分，避免虚脱。
手汗多可以口服一些营养神经的药物，或者是补充维生素进行治疗。也可以吃一些补肾的药物治疗。同时要注意休息，不要过度劳累，不要精神压力过大，多吃蔬菜类的食物。
