可以用一些干燥剂在鞋垫里面，鞋子里面放干燥剂。脚汗大部分是因为交感神经兴奋，交感神经兴奋才会导致脚汗多、手汗多，最主要的也在于年轻人脚汗、手汗会比较多。随着年纪的增长，慢慢交感神经不是那么兴奋了以后，副交感兴奋以后慢慢脚汗、手汗就会少了；到了老年基本就不会有脚汗、手汗的情况。如果年轻的实在觉得脚汗、手汗多，现在有一些治疗的方法，比如可以把交感神经灼烧、烧断后，抑制交感的兴奋。
这是多汗症，治疗时可以先治疗基础性的疾病，比如甲状腺功能亢进或者是糖尿病，包括帕金森氏病，容易出现这种症状。可以选用抗胆碱能类的药物去进行治疗，或者镇静药物去进行治疗。
出汗多就抽搐可能是以下原因导致的：
1、有可能是缺钙，建议化验微量元素，如果是缺钙，考虑补钙治疗。
2、不一定也不能查到器质性病变的存在，建议可考虑请中医大夫根据舌象脉象开具中药汤剂进行调理。
3、考虑到是因出汗过多而使身体盐分丢失过多，产生肢体、腹壁肌肉痉挛等症状。建议口服盐水来补充身体盐分，每天适当加大盐分的摄入量以免痉挛。
建议到医院做一下检查，平时要多休息、规律饮食、改变不良的生活习惯。
感觉气不够用气短、睡眠不好、脸色发黄无光泽，药物调节选用补气健脾，养心安神的药物，平时多吃海参、山药、大枣等补气食物，注意休息，生活规律，少熬夜。避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
手汗多可以口服维生素E、维生素B1、乌洛托品来缓解，平常生活中在手上脚上涂上干燥的粉，在手脚上都弄满，可以吸收汗液，保持手脚的干爽。注意脾虚和肾虚，到医院进行检查，如果有尽量及时治疗。
糖尿病患者出汗应根据具体病因进行治疗。内容如下：
1.低血糖：低血糖典型的主要症状是出冷汗，并伴有心悸、手抖、饥饿等症状。此时，应监测患者的血糖。如果确定是低血糖，应立即加糖升血糖，症状可能消失；
2.糖尿病周围自主神经病变异常：也可导致出汗过多，但这种异常出汗是阶段性的，如身体某一部位出汗，或身体左侧出汗而右侧不出汗。在这种情况下，应给予营养神经治疗，积极控制血糖，因为神经病变的根本原因是血糖升高导致的氧化应激等一系列反应对神经的损害。在控制血糖的同时加用营养神经类药物，对患者可能会达到一定的效果。