问题分析：像这种情况一定要给老人补足钙，控制缓解骨质疏松造成的疼痛，最好先查个骨密度看一下，如果属于重度骨质疏松，除了吃钙片以外，还得吃骨化三醇或者阿伦磷酸钠等药物。
指导建议：对于老年人微循环往往存在一定问题，首先要改善微循环，常吃一些比如复方丹参滴丸等药物，改善微循环。针对四肢发凉的感觉，可以试试祛风止痛胶囊。
病情分析： 你好，腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,
意见建议：你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善,应到医院检查明确病因后治疗，祝你健康
病情分析： 你好，腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,
意见建议：你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的，建议喝一点点淡盐水。如果还无改善,应到医院检查明确病因后治疗，祝你健康
病情分析： 可能是感冒了，多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C 服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。
意见建议：均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。
问题分析：你好，依据你的描述判断，可能是肾阳虚，常表现为怕冷，腰膝酸软，小便清长等。青壮年男性常见。
意见建议：建议最好去医院看看中医科，对证治疗，平时可以吃些补益肾阳的食物和药物，如肾气丸，韭菜等。希望可以帮到你
问题分析：你好，您说的这种情况， 根据您的症状来看，考虑和您缺钙引起的可能性较大的，您可以 适当的补充一些和平时饮食生活注意来改善的
意见建议：建议您平时可以适当的补充一些成人专用的补钙剂的，另外平时再注意多吃一些高钙的食物，如排骨汤，牛奶虾皮海带豆制品等的，另外平时注意加强锻炼，可以促进肢体血液循环可以改善怕冷的
