饮食尽量多样化一点，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要注意劳逸结合，多运动锻炼心情要保持愉悦，戒烟戒酒，多吃些新鲜的水果和蔬菜。如海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等。
总胆红素偏高的病人应该多吃一些新鲜蔬菜水果，如萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等，以补充人体所需的维生素，提高人体的免疫能力。胆红素增高主要是反映肝胆疾病引起的黄疸。总胆红素和间接胆红素升高见于溶血性黄疸和肝细胞血性黄疸。
胆红素偏高只要没有不适症状是不需要治疗的，但如果很高或伴有其他不适症状应及时到医疗机构就诊检查，再根据需要进行相应处置。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，禁酒类，多喝水，饮食尽量清淡，适量锻炼，定期复查。
直接胆红素偏高要紧，会引起一些疾病比如、肝炎综合症、先天性代谢缺陷病、先天性遗传性疾病等，胆管排泄胆红素障碍、先天性胆道闭锁、先天性胆总管囊肿、肝胆肿瘤等。要采取药物治疗。
直接胆红素偏高会使胆汁排泄途径受阻或排泄不畅,致使胆汁淤积,肝胆管的内压逐渐升高,导致毛细胆管破裂,直接胆红素经淋巴间隙或血窦进入血液循环,会使人得急性黄疸型肝炎。平时少吃点油腻食品。
果肝功正常，就是单纯总胆红素和间接胆红素高，排除溶血的可能性，那就属于吉尔伯特现象，不影响身体健康，注意观察就可以。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果。
