应该根据滑膜炎的程度选择相应的治疗方法，初期采用药物，如果药物治疗效果不好，可以配合膝关节穿刺手术治疗并在穿刺后向关节腔内注射玻璃酸钠与糖皮质激素。从而能够明显的缓解滑膜炎的症状，并减少对关节软骨的损伤，必要的时候可以在关节镜下行滑膜切除术。
关节镜检查半月板损伤的手术方法有半月瓣撕裂缝合术，关半月板修整成形术等。
半月板成形手术后，可在手术后数天下地并正常运动；半月板撕裂缝合手术存在愈合过程，可持续3～6个月，经复查核磁证实愈合良好。关节镜手术后应做肌肉及关节伸屈活动。只要手术过程顺利，患者关节功能恢复良好，术后1年就能跑步。但是需要注意适度。
一般情况下，半月板关节镜手术后一年可以活动。具体内容如下：
半月板损伤尤其是三度损伤导致半月板撕裂，应行关节镜手术治疗，手术的目的是恢复半月板平整度及功能，手术方法包括半月板缝合以及半月板修整。患者一般在术后需避免负重6周，6-8周后可以恢复膝关节正常负重，术后3个月可以恢复简单的运动，一年可以正常活动。
半月板损伤关节镜手术后多久能恢复，取决于手术类型，如果是半月板成型术，一般几天就能恢复，如果是半月板缝合手术，一般需要三个月左右，半月板才能恢复的比较好。
无论是使用的那种手术，患者的半月板恢复以后，患者需要配合一段时间的功能锻炼，促进膝关节功能的复原。对于接受了半月板缝合手术治疗的患者，治疗加康复周期一般在6个月左右。
通常情况下，半月板关节镜手术后可以康复训练。具体情况分析如下：
半月板关节镜手术后，患者进行康复训练，可采取股四头肌静力性收缩训练和踝泵练习，每天500-1000次，可以分组进行，能够促进下肢血液循环，预防深静脉血栓形成，促进肿胀迅速消退。术后第2天可以做直腿抬高练习，增强股四头肌的力量和强度，提高膝关节的稳定性，为半月板的愈合提供良好的外周环境。同时根据半月板损伤情况进行屈伸活动训练。
滑膜炎开刀强直不能弯可以采取中药烘烤、密封等方法治疗。注意休息，避免繁重的体力劳动，积极锻炼，保持精神放松，及时到您家附近的医院进行面对面咨询，并在专家指导下及时治疗。
