作息不规律是会导致月经失调。
如果长期的作息不规律，会引起下丘脑性分泌失调，从而导致月经失调的发生，除此之外，影响月经的因素有很多，比如气候和环境的变化、过度的节食减肥、运动、情绪波动、酗酒或服用某种药物等，都可能会导致月经不调的发生，女性平时需注意作息规律，养成良好的生活习惯，尽量少熬夜或不熬夜，保持愉快的心情，合理饮食，以免例假不调的发生。
孕妇可服用善存片。
孕妇摄入适量的食物有助于维持正常生理机能和健康。善存片中含有丰富的维生素和矿物质，可供防治使用、用于维生素和矿物质的缺乏，由此而导致的多种疾病。另外，由于妊娠期体内激素变化较大，身体对营养物质吸收较快，而维生素和微量元素的吸收量相对减少，因此需要补充更多的营养。怀孕期间，由于胎儿需求量不断上升，母体亦易产生疲劳感，如果孕妇在这个时候摄入得不够，可引起自身营养不良，贫血等，甚至限制胎儿的生长发育。
同时，维生素片还能促进食欲，有助于营养吸收和消化，提高身体免疫力。此类情况可适当食用维生素片，以改善营养不良。怀孕期间可遵医嘱服用，但是必须引起重视，服用不宜过多。
小孩子是可以吃维生素的，对于维生素的补充在日常生活当中，可以适当地多吃一些含维生素比较丰富的新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，平时还要注意休息，早睡早起，养成良好的习惯。
通常吃善存可以达到减肥的效果。
在减肥过程中，人体需要更多的维生素。善存是多维元素片，主要功效是补充维生素以及矿物质，减肥期间可以吃。减肥主要是控制饮食结构，在饮食方面应多吃粗粮、蔬菜和水果，少吃高糖和高脂肪食物，喝白开水，不要喝饮料。每天进行有氧运动，以达到减肥效果。
如果这种疾病不能通过积极治疗恢复，应在查明原因后进行治疗。有必要查明是由霉菌感染、肺结核感染还是泌尿肿瘤引起的。这些疾病都有类似尿路感染的症状。有必要检查各种项目，以确定是什么原因造成的。除药物治疗外，多喝水，这样起到尿路冲洗的作用，忌辛辣刺激性食物。
问题分析：根据你的描述，长期饮食不规律，熬夜作息时间不固定，引起的体质下降，有可能是贫血，也有可能是其他的疾病。
指导建议：可以去验出一个心电图心脏彩超，还有血常规等方面的检查，如果有贫血的话，需要适当补血治疗，平时要多吃一些有营养易消化的食物，如果心跳比较快的话，可以再配合减慢心率的药物，例如稳心颗粒。平时要注意休息，不要劳累熬夜，饮食要规律。
