心慌气短一般在过度劳累，紧张，情绪不佳的时候会发作。心悸是心脏强有力，不规则的搏动，在运动后的心脏产生的心悸是正常的。吸烟、饮咖啡或饮茶太多时会刺激心脏，从而导致精神紧张，随即产生心悸的现象。
喝咖啡后，会出现心慌，甚至夜间失眠，是因为咖啡中含有咖啡因，引起中枢神经兴奋，心脏跳动加快；此外心脏本身血管供血不好，空腹喝咖啡，则会更加明显；因此，不要喝咖啡和吃含有咖啡因的食物。
您好，引起心慌，惊吓症状的原因很多，比如发热，低血糖，甲状腺功能亢进等，此外，在过度紧张的情况下，也可以出现这种情况。建议到医院做个甲状腺功能的检查，检查一下血糖，如果是一过性的，以后没有再出现此症状，有可能与精神因素有关。
心慌烦躁有可能是因为有心律失常，心绞痛或者心脏的瓣膜疾病，有时候内分泌和代谢疾病也会引起，会感觉心慌，心乱，烦躁，还会有多汗、手颤抖，容易激动紧张，有的可能是睡眠不足，植物神经功能紊乱。
引起心悸的病理性原因包括心脏本身的疾病、呼吸道疾病、甲亢等常见原因。其次是心脏本身疾病包括心肌炎、心力衰竭等疾病，患有这几种疾病，会导致心脏的收缩力发生改变，是心脏出现不正常的收缩力度和节奏，导致患者出现心悸的情况。
孕妇常常出现心慌症状，建议及时到医院就诊。做过心电图，心脏彩超检查，明确是不是心脏原因引起，还要抽血查个血糖，特别是出现症状的时候查，看是不是低血糖引起。明确病因后，给予针对病因治疗。