股骨头坏死如何自我调理

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
股骨头坏死如何自我调理股骨头坏死的苗头在体检中发现了,医生建议自我调理,最好是饮食治疗
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股骨头坏死如何自我调理?
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医生 主任医师 外科
擅长:股骨头坏死
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问题分析: 股骨头坏死是种非常可怕的骨科疾病,导致股骨头坏死的原因很多,常见的就是喝酒、外伤以及激素等,股骨头坏死是冬季易发病,由于天气原因,加上患者缺乏专业知识,导致股骨头坏死的治疗比较困难。
意见建议:股骨头坏死如何自我调理? 因为股骨头坏死髋关节压力较高,所以不宜过久地站立或行走,这样会增加髋内压力。在活动过程中,防止摔倒,造成骨折,因为股骨头坏死髋关节活动受限,骨质脆弱,所以反应能力下降,易出现骨折,户外活动时最好有他人照顾。 早期时,股骨头坏死的治疗可采用扶拐行走的方法,双侧股骨头坏死扶双拐行走,可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许,身体状况好,可以骑自行车或骑三轮车。在股骨头坏死中、后期,膝关节活动受限较严重,还要坚持扶拐行走,如果不能扶拐行走,可坐轮椅车进行户外活动。 股骨头坏死的治疗还需要卧床,同时要进行上肢功能锻炼,用拉力器等器械辅助,同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。 如果条件允许,要坚持每天进行户外活动,晒太阳,因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能促进人体对钙、磷的吸收,减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头骨量,促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
相关问答

股骨头坏死保守治疗包括推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针,活血化瘀的中成药等方法治疗。最有效的、最彻底的治疗方法是股骨头置换手术治疗。早期的是可以治好的,非手术治疗的方法包括非负重下的休息治疗、电刺激治疗以及药物控制治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

自我检查股骨头坏死可以看是否髋关节、臀部的地方出现疼痛,如果坏死持续的时间比较长,这种疼痛会放射到大腿,膝关节等部位,疼痛在静止的时候不痛,如果长期持续走路、站立或者使腰部负重增多会加剧,还可以做一下屈髋,外展髋关节的运动,表现为旋转到一定角度时会引起疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

股骨头如果出现坏死的话,可以通过在髋关节,臀部的地方会出现疼痛,如果坏死持续的时间比较长,这种疼痛会放射到大腿,膝关节等部位,疼痛在静止的时候不痛,如果长期持续长期走路,站立,或者使腰部负重增多的话会加剧。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

股骨头坏死可能是以下原因引起的:
股骨头坏死病因不外有两种:一种发生在股骨颈骨折复位不良的愈合,股骨头内的负重骨小梁转向负重区承载应力减低,出现应力损伤,所以坏死总是发生在患者骨折愈合,负重行走之后。另一种是骨组织自身病变,如最常见的慢性酒精中毒或使用糖皮质激素引起的骨坏死,同时骨组织的再生修复能力障碍。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

股骨头坏死术后可以通过以下方法进行护理:
1、术后搬动要小心,保持外展、内旋、伸直位。患肢外展中立位牵引1~2周,防止内收、外旋以免脱位。以后改用矫正鞋于同样体位2~3周。
2、术后应用二联或三联足量抗生素,肌肉及静脉联合用至体温平稳,再肌肉注射一周左右。
3、有效的负压吸引极为重要,主要为防止感染,又可观察和记录引流液颜色的改变及引流量。引流管留置不应超过72小时,24小时引流量少于20ml后才可拔管。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

股骨头坏死可以通过以下方法进行锻炼:
股骨头坏死它是一个,需要去减少负荷的治疗方法,那么所有的锻炼,都不能选择增加股骨头的负荷的。所以第一,我们要减轻我们的体重。第二,我们选择的锻炼方式,相对要采取,像类似于游泳或者骑车,这样一类不会增加,股骨头负重的锻炼方法。
患者在日常生活中需要保持睡眠充足,在饮食上应清淡为主,不要食用过于辛辣刺激性以及过冷的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。