正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎病人。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。
要判断精液是否存在有异常，直接的方法就是禁欲2~7天之后去医院检查精液常规，单纯从肉眼判断精液性状是无法准确的评估精子质量是否有问题的。可以去医院挂泌尿外科门诊或者生殖医学专科门诊做这项检查。
精液一般是常规性检查是用肉眼观察精液的颜色，透明程度、黏稠程度和液化时间，用量检测量精液的量。精液由精子和精浆组成，其中精子占百分之10。其余为精浆。它除了含有水、果糖，蛋白质和脂肪外。还有多种酶类和无机盐。在检查之前，应该停止性交4天到7天。
一般情况下，正常的精液呈灰白色。具体分析如下：
正常的精液呈灰白色。如果精液呈奶白色或黄色，说明是男性生殖道或副性腺发炎。如果出现粉色或者红色，可能是副性腺、后尿道发炎等原因导致的，也有可能是结核病或者是癌症引起的。出现发黄、短期变黄的情况，主要是因为排精间隔长、禁欲时间长，一般会自行恢复。如果精液不正常应该及时治疗。
精液常规要存留精液前，应停止性交4～7天。采取精液时，可用软皂或石蜡油做阴茎按摩，将标本收集在无菌的试管中;也可用避孕套或采用性交中断法收集精液，但这样收集的量往往不多。如用这个方法采不到精液，可经直肠内按摩精囊及输精管末端、压迫采尿，检查沉渣中有无精子。不要将精液暴露在过热和过冷的环境中。及时备查，不得超过30分钟。
