一般情况下，便秘患者早晨空腹饮1杯蜂蜜水效果比较好，此时胃肠道里并无其它食物，饮蜂蜜水可以达到清洁效果。
蜂蜜水有润肠、通便的作用，适量饮可改善便秘的状况。如果是有轻度的便秘，早晨空腹饮1杯蜂蜜水效果比较好，连续饮用3个月，有利于改善病情，促进身体的恢复。如果便秘严重，可以将蜂蜜水加到100ml.这样可以提高排便效率，平时应适量食用含膳食纤维丰富的果蔬，或者在医生指导下服用药物进行治疗。
每天可以喝4杯蜂蜜水最好。第1杯在清晨醒来之后喝，喝300毫升左右，具有润肠通便、提神醒脑的作用，第2杯在上午10点饮用，在此期间间断的喝500毫升，可以缓解繁忙工作而引起的倦怠乏力，注意力减弱，同时还能补充丢失的水分，第3杯要在下午2点饮用，可以增加脾胃运化功能；第4杯要在晚睡前一小时饮用，以有助于提高睡眠质量。
喝洋槐蜂蜜最好，比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、酶及酯类，具有补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等多种疗效，是蜂蜜中难得的佳品，常饮洋槐蜂蜜，利于活血，清肠通便，使得面色红润，虽含有糖分但有很好减肥功效。
阵痛开始一个小时左右，从孕晚期开始每天坚持喝一杯蜂蜜水，可以减轻疼痛，润肠通便。美容养颜的，不仅仅是在分娩前才可以喝的。蜂蜜是一种价值一样比较高的滋补品，因为它的营养成分和保健功效都是比较好的。
蜂蜜水具有润肠通便、清热解毒的功效，每天早晨喝杯蜂蜜水不仅能有效预防便秘，补充人体必需的水，还能促进肠道蠕动，帮助人体排毒，平常生活中可以多喝一些蜂蜜水，子宫肌瘤也可以喝，不会发生不良反应。
早晨饭前温水冲服，当然也可以适当的添加一点蜂蜜，改善口感，每天一次就可以了，因为它能够兴奋大脑中枢，让人难以入睡，所以不可以晚上服用，三七粉是五加科三七的根或者茎打成了细粉，能够起到活血化瘀，通经络，辅助性的治疗三高，治疗跌打损伤，产后出血等。
