宝宝舌苔厚黄应该通过饮食方面来进行调理，如果出现疾病，应该及时的去医院做相关的检查，在医生的指导下用药物来进行治疗。饮食方面也需要注意清淡饮食，一次不要吃得太多，不要吃的太杂乱，少吃生冷油腻不易消化的食物。
平时日常必须保持口腔卫生，除了刷牙漱口之外，还要清理舌苔。舌苔白厚主要是寒湿伤及脾胃，痰湿内盛引起的，口臭是由于饮食积滞引起的一种症状表现。由于过食生冷刺激的食物或者平时脾胃虚弱，水湿不化，所以出现舌苔白厚。
舌苔厚白的情况，有可能和脾胃虚弱，或是湿邪困脾有关，用现在的语言来说可以考虑是消化不良引起的，可以口服药物进行治疗，平时多吃蔬菜水果，吃易消化的食物，饭后适量运动。
严重失眠不会舌苔厚黄，那是体内有湿热所引起的
晚上失眠多梦，手脚发热，舌苔黄腻，这时的治疗是清热去湿。可以应用中成药来进行治疗。有些灯心草和红小豆的成分有清火、祛湿、利尿的功效。茯苓、薏苡仁有健脾润燥的功效，焦山楂有健脾开胃的功效。以上药物合用，可治疗湿热引起的失眠多梦、舌苔黄腻等症。治疗期间，患者应注意生活规律，不要熬夜、饮酒、吸烟等。早睡早起，保证充足的睡眠。
就说明湿气重，或者说是浊内盛，或者说痰湿内盛，要服用中药治疗。也可以提前吃点中成药。舌苔的形成是体内的正气与胃内的浊气博结而成。即所谓正盛邪实。注意平时的饮食，不要吃太过辛辣，太过刺激的食物，主要以清淡的食物为主。
通常情况下，舌根舌苔厚可能是脾胃虚弱致的。具体情况分析如下：
胃虚弱一般由饮食因素、过度劳累、思虑太多、年老体弱、大病初愈等导致的，主要表现为腹泻、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱等症状，患者患有脾胃虚弱时，可能会出现舌根舌苔厚的情况，可以按照医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
