要注意尽量选择清淡的食物，可以多吃膳食纤维和维生素含量高的食物，这些食物可以加快人体血液循环，能够帮助改善下肢水肿。要注意适当的进行有氧锻炼，不要长期久坐不活动，注意改掉不健康的生活习惯。
保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力，食物以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐、低脂肪、低胆固醇、少糖、少盐为原则，避免久坐久站，经常活动下肢。
下肢水肿常见原因如下，肾源性水肿，常伴有尿中泡沫增多，化验尿常规会提示尿蛋白阳性，肾功能有时会有异常。心源性水肿，常同时伴有胸闷气喘，无法平卧入眠，行心脏彩超检查会提示心功能差，EF值减低。
下肢水肿的原因一般是由于血管、淋巴管等疾病所引起，如慢性下肢静脉瓣膜功能不全、下肢深静脉血栓形成等。慢性下肢瓣膜功能不全，主要是由于先天性或后天性的原因。导致静脉瓣膜发育不良，或后天的劳累，导致静脉瓣膜关闭不全，静脉血液淤积在血管中，导致静脉血压升高，引起肢体水肿。
肺癌并纵隔淋巴结转移。说明已经有转移了。右手臂肿大厉害，面部感觉紧绷有可能是转移结果。肺癌仍然很低，5年生存率在10%～13%。肺癌的分布情况是，右肺多于左肺，上叶多于下叶。临床上常见的肺癌按病理类型分为鳞状细胞癌、小细胞癌（未分化小细胞癌）、腺癌、大细胞癌。除小细胞肺癌之外，外科手术治疗仍然是非小细胞肺癌的最有效的治疗手段。听取主治医生给予的治疗方案。
