肝瘀血虚证，中医病症名。血液亏虚，肝气瘀滞，以头晕眼花，两胁作胀，情志抑郁，多梦健忘，面白，舌淡紫，脉弦细等为常见证的证候。本证见于不寐、血风疮等。饮食上注意不要过多的食用生冷的食物，注意保暖平时多运动，出去散散步放松心情。
一般来说，气血虚可能会出现心慌气短，浑身乏力，爱出汗，不爱干活等症状。患者饮食上可以适当吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋，大枣，桂圆，鸡汤，排骨汤等，还要适当的进行户外运动，保持心情舒畅。如果症状比较严重，患者还可以在医生的指导下口服复方阿胶浆，当归补血冲剂等药物进行调理，通常有助于促进症状恢复。
产后气血虚的症状是什么
产妇在产后可能会出血较多，会导致气血亏虚，出现气短无力、声低懒语、面黄肌瘦、口舌薄、失眠多梦、月经量少、爪甲不荣等。如果产妇出现了气血虚，可以在医生的指导下服用补气养血的药物，例如：驴胶补血颗粒、益气养血口服液、人参归脾丸、十全大补丹等，产妇在平时可以多食用有补益的食品，可以帮助人体内的血液循环。
一般来说，肝血虚症需要通过以下方式进行治疗。
肝血虚症常伴有手脚麻木、失眠、指甲变形、眼干眼涩等症状。患者可以在医生的指导下沟通过四物汤加减等方式进行治疗，也可以遵医嘱口服杞菊地黄丸、养血荣筋丸等药物进行治疗，有助于缓解患者的不适症状。
患者需要注意多休息，尽量不要过度劳累和进行较为剧烈的运动，饮食多以清淡为主，多吃小米粥、蔬菜粥等食物。
气血虚的人不可以刮痧，以免影响身体健康，具体分析如下：
刮痧具有疏通经脉、活血化瘀的功效，经常刮痧可以调节气血、缓解疲劳、提高免疫力等。如果气血虚，就不能刮痧。此时可以服用一些补气养血的药物，比如复方阿胶浆、驴胶补血颗粒、黄芪精口服液等，平时要有规律的生活，多吃鸡蛋、瘦肉、桂圆、排骨汤、鸡汤、大枣等。
女人血虚的症状有牙齿稀疏、牙齿松动等，还可出现骨质疏松症、牙龈萎缩等；睡眠质量差，说话也很虚弱。睡眠不佳、易惊醒，夜间尿频多；手掌发热、频繁出汗，手指肚扁平，弹性不佳；出现白发、易怒、腰腿酸痛、头发油腻。
建议患者积极在医生指导下进行治疗，还要注意休息，注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
