了解病情严重程度.谢谢~
是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，尽量要避免，重点还是患者自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。
是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，尽量要避免，重点还是患者自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。
一般情况下，膝盖下面长了一个大包的原因有以下几种：
膝盖下面长了一个大包的原因有关节腔积液，如果局部有较多的积液，就会形成一个包块，积液较多时可以行穿刺引流。膝盖下面长了一个大包有可能是生长了脂肪瘤，一般质地比较软，可以查彩超进行明确，定期观察即可。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
一般来说，小孩膝盖内侧骨头突出可能是膝关节的骨软骨瘤。
如果小孩膝盖内侧骨头突出，通常是膝关节的骨软骨瘤导致的。大部分是良性的，常见于膝关节的胫骨和股骨的干骺端，一般没有明显不适症状，可能会随着生长发育而逐渐长大，可能还伴有表面毛发生长旺盛、血管怒张等症状。需要前往医院通过影像学检查确诊，然后在医生指导下进行治疗。
宝宝膝盖内侧骨头突出可以通过使用药物、手术治疗等方法进行治疗。
1.使用药物：宝宝膝盖内侧骨头突出如果是佝偻病导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有维生素D滴剂、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等；如果是缺钙导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有必要时可以按医嘱使用复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物进行治疗。
2.手术治疗：如果药物治疗效果不佳，建议通过手术进行治疗。
膝盖下方的包块通常是膝关节髌下滑囊炎，局部的脂肪瘤、纤维瘤，以及胫骨结节外伤后局部增生引起的症状。这些情况都可以引起的包块。
临床上最多见于髌下滑囊炎、胫骨结节增生，而髌下滑囊炎与其工作环境、创伤等原因密切相关，主要表现为在股骨头的长期挤压、磨擦、关节创伤等原因，使滑囊内形成过量的水份，从而造成吸收不良等临床表现。这种疾病可以通过外科手术来治愈。
