有没有健康增肥的方法,我是指能看起来强壮一点,健康点。我.....

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有没有健康增肥的方法,我是指能看起来强壮一点,健康点。我从小肠胃不好,母亲和祖母都很瘦,我身高170才90斤多点,自己也是在看不下去了。求健康增肥的方法,不是吃的满身肥肉的那种。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:有时候不光多吃就能长胖,你可能和营养不良有关。平时多吃蔬菜水果,鱼蛋奶等,有营养蛋白质高的食物,可以提高自己的抵抗力
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一般来说,生殖科的工作就是为了生殖的需要,换言之,不孕者往往要到生殖科就诊。
对女性的检查,包括排卵检查、输卵管情况检查、卵巢功能检查等,并对综合因素进行考察。不孕症的发生受到多种因素的制约,不仅仅是女性生殖器官,也可因全身疾病而不孕。因此,生殖科应进行细致的检查,以确定导致不孕的病因。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

生殖科又分为男性生殖科和女性生殖科,主要看不孕不育的病种。
其中男性生殖科主要看男性是否有生殖器的先天性畸形,比如隐睾、尿道上下裂等,或是早泄、勃起功能障碍等。而女性则是看生殖器是否有器质性病变,比如子宫以及卵巢的发育不良或者畸形,或是伴随有子宫肌瘤、卵巢肿瘤等病变。
建议患者到正规医院进行检查。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

生殖健康科重点观察和生育有关的病症,特别对某些不孕不育。
临床中造成女性不孕有很多因素,需去生殖科进行相关的检查才能进行诊断和处理。引起女性不孕的病因,可能存在子宫和卵巢发育不良或畸形,另外也与内分泌有一定关系。
除此之外,女性无法怀孕,还可能是性伴侣有问题。如果男性精液异常、生殖功能异常等,可能会造成性伴侣无法怀孕。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

孕酮低的话,可能会导致先兆流产的情况的,您要注意卧床休息,若是有阴道出血,腹痛的情况。您要注意休息,保持情绪稳定,心情愉悦,会阴部清洁卫生,多吃些水果蔬菜,豆制品等食物,多喝水,孕初期三个月内禁止同房。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,可以采取以下几种措施保护胃的健康:
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态,乐观的心情。同时保持充足的睡眠,加强体育锻炼。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肌肉对身体健康的好处是减肥肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍,对心脏有好处,肌肉耗氧少,因此心脏负担轻,强壮的肌肉还能减低血压,可以保护关节和背部,精神状态好,减少射线损伤等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病