肌肉对身体健康的好处有哪些

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我每天坚持锻炼已有两年多,平时睡眠很好,肌肉也变的很强壮,这个对身体健康的好处有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
肌肉对身体健康的好处是减肥肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍,对心脏有好处,肌肉耗氧少,因此心脏负担轻,强壮的肌肉还能减低血压,可以保护关节和背部,精神状态好,减少射线损伤等。
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肌肉对身体健康的好处是减肥肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍,对心脏有好处,肌肉耗氧少,因此心脏负担轻,强壮的肌肉还能减低血压,可以保护关节和背部,精神状态好,减少射线损伤等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

发烧对身体的好处有能够提高体内的白细胞。例如,如果发热是由传染病引起的,发热时白细胞抵抗血清的能力更强,抵抗疾病的能力更强,发热时新陈代谢也更快。其次,对于很多疾病,比如一些传染病或者一些病毒感染引起的发热,在发热的过程中病毒和血清可以很快得到抑制。这时候如果病因处理好了,比如细菌感染引起的疾病,如果是这样,选择抗生素抗感染治疗可以达到很好的效果。是否治疗发热应根据具体情况分析治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

喝酒的好处有以下几种:
1.促进食欲:当适量喝酒时,能刺激胃肠蠕动,帮助消化,对于一些老年人群以及食欲不振的群体,可起到一定的帮助作用。
2.缓解疲劳:适量喝酒还可改善身体的血液循环,并且可轻度刺激大脑的神经中枢,可适当缓解疲劳。
3.一些中药等可以通过酒精浸泡,将有效成分浸泡出来后口服,会增加药物的疗效。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,不是每位孕妇都要吸氧,如果怀孕期间孕妇因为贫血、心脏病等原因引起的宫腔内缺血、缺氧等情况,孕妇可以通过及时补充氧气,从而促进胎盘和胎儿的氧气供应,使胎儿在子宫内的正常生长,此外孕妇还可以通过吸氧减轻由于缺氧而导致的疲劳、眩晕、心悸、胸闷等身体不适。
孕妇应注意定期产检,避免劳累,可以多吃清淡的高蛋白食物,保持一个愉悦的心情,以确保胎儿能健康发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

火疗的好处有以下几种:
1.可缓解耳鸣耳聋,预防关节炎和耳朵冻伤。还能缓解视物模糊、眼睛疲劳、干涩等症状。有助于预防青光眼或黑眼圈。
2.能预防脑供血不足、失眠、神经痛、脑萎缩等病症。3.能预防颈椎病、颈部不适、骨质增生等病症。
4.能缓解肌肉僵硬,预防感冒发烧。
火疗时一定要去正规的医院由专业医生来操作,以免影响身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

经常喝黑茶对身体的好处有清热去火的功效,可以用来治疗肝火旺盛,具有消食、开胃的作用,可以用来治疗脾胃不和,具有减肥的功效,适合肥胖人群,具有去油脂的作用,可以用来降血压、血脂。经常喝黑茶对身体的坏处有由于黑茶中富含鞣酸,所以在喝黑茶的同时吃了富含高蛋白质的食物,会影响蛋白质的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病