II型糖尿病可不可以吃小米?

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II型糖尿病可不可以吃小米?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孔智慧 1长沙市中医医院其他 三级甲等
擅长:肠胃炎
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健康指导:您好,可以吃!二型糖尿病属于成人型糖尿病,一般中年后发病,饮食和作息是很大的原因,小米营养丰富,含蛋白质,脂肪酸,可溶性定分等,建议搭配食用
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谭丽珍 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类人群、肥胖、糖尿病、痛风症、高血压等的营养评价...
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健康指导:II型糖尿病可不可以食什么,关键是在总碳水化合物是否控制在一定的量,如果已控制了全天碳水化合物的量的前提下,什么都可以食。如果不懂怎么控制全天碳水化合物的摄入量,就只能选择低血糖生成指数的食物,小米的血糖生成指数是71,而大米饭的血糖生成指数是83。如果两种食摆你面前让你选择,本营养师建议你选择小米饭。建议请国家认证的营养量身定制糖尿病膳食营养食谱,膳食指导方案。你将懂得如何膳食了。
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关双竹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好,您的情况适合摄入高纤维的食物,吃小米是可以的。建议适量的摄入,不宜过多。
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姚慧杰 北京宏德天下其他
擅长:高血压,痛风,脂肪肝,糖尿病,养生,月经不调,腹部...
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健康指导:你好,II型糖尿病选择主食最好是粗细搭配,小米是最好的选择。粗粮中含有大量的膳食纤维有助于延缓血糖的吸收和胰岛素的释放,对糖尿病人控制血糖有很好的作用。
相关问答

糖尿病不能吃米粥。
碳水化合物含量较高,进入胃肠道的吸收速度也较快,饭后2小时血糖明显升高。临床上相当常见,很多患者对这方面有误解。除了米粥,米粥、玉米粥都不能喝。糖尿病患者在特殊情况下可以喝米粥。比如手术后手术,外科医生让患者喝米粥就可以了。这时血糖高,就用胰岛素治疗。除了粥类食物外,像酸辣汤、汤一样属于这种情况,所以不适合吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃小米粥。
鼓励糖尿病患者每天吃一餐杂粮,包括小米粥、玉米、荞麦、燕麦等。吃小米粥最好不要太稠。太稠容易导致血糖升高,但是吃小米粥比吃米饭和精米好太多了。小米、玉米、粗粮粗粮富含膳食纤维,饱腹感强,升糖指数低,对糖尿病患者非常有益。有利于控制饮食,长期糖尿病引起的植物神经功能紊乱和胃肠蠕动缓慢引起的便秘,对糖尿病患者非常有利。最好每天吃一顿杂粮,整体对病情有好处。少吃精米和面粉,因为精米和面粉升糖指数高,饱腹感差。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

患有糖尿病的人可以多食用一些小米干米饭,不过要注意控制用量,避免一次多食或多食。
这些食物都是粗粮的,但如果摄入过多,很容易引起体内的葡萄糖含量增高,从而影响到血糖的稳定。如果已经诊断出了糖尿病,需要及时的配合医师使用降糖的药物来改善病情。另外在进行药物调理的过程中要注意保持情绪,避免食用含有高脂肪,高盐,高热量的食品。在治疗过程中要多做一些锻炼,加强身体的锻炼,可以有效的控制血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

小米粥对糖尿病人来说是很好的。糖尿病人平时要多吃一些高担保的食物,比如兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如绿豆、海带、玉米面、荞麦面、菠菜、芹菜、豆芽等。可以多吃腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、豆腐脑等豆类。可以多吃一些清淡的蔬菜和治疗类的食物,如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等,同时也要适当的进行锻炼,避免过度劳累。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃小米。
小米有防止消化不良和防止反酸呕吐的作用。小米富含维生素b1、b2等多种维生素,富含氨基酸、脂肪和碳水化合物。用小米可以开胃、补虚、益腹。适用于气血不足、体质虚弱、食欲不振的人群。同样重量的小米含铁量是大米的两倍。这些营养元素对糖尿病患者有益。中医认为小米味甘咸,有清热止渴、健胃除湿、和胃安眠的功效。糖尿病患者可以吃小米,只是尽量不要煮成小米粥,防止血糖升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃小米,但要以此为基础控制主食摄入。
糖尿病患者最好每顿饭吃2个左右。还有,不要喝米粥。如果你真想喝的话,请煮小火。小米不要煮得太软,要蒸米饭。糖尿病患者建议多吃,少吃。可以吃适量的蔬菜、瘦肉和鸡蛋。水果、苹果、梨、猕猴桃等。可以吃,但要控制。最好增加西红柿和黄瓜,避免油腻和甜食。当然平时也禁止喝酒。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。