股骨头坏死预防措施包括以下方面:
1、改变生活方式:清淡饮食、避免过劳运动、减轻体重。
2、忌饮酒抽烟,通过戒烟戒酒减少人体血管血液改变。
3、外伤后及时就诊,避免外伤引起股骨头坏死,股骨颈骨折手术时尽量骨折复位,减少骨折破坏。
4、自身免疫性系统疾病病人,如系统性红斑狼疮、类风湿等使用激素时尽量保护股骨头。避免激素滥用,降低股骨头坏死发生。
如果预防股骨头坏死,不要乱用药物,同时定期拍片检查,看看恢复的情况,平时注意休息,不要过度劳累,适当活动,加强饮食营养,如果骨折,局部石膏固定,恢复后,结合医生康复锻炼。
股骨头坏死和损伤,长期大量饮酒,应用激素类药物等有一定的关系。所以如果想预防股骨头坏死,要做好这几个方面的预防。首先是要避免损伤,因为老年人骨质疏松,受伤后很容易导致股骨头坏死,在生活上面要少吃辛辣刺激食物,避免受凉上火。做到三餐规律或者少食多餐。
股骨头坏死主要与酗酒、应用激素类药物、外伤等原因有关,建议尽量避免出现以上情况,以预防股骨头坏死,如果是髋关节出现疼痛的情况,建议进行ct检查,以了解是否有滑膜炎、股骨头坏死等可能,如有滑膜炎可应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗,以及进行理疗、热敷等,暂时避免剧烈运动、重体力活动,注意保暖防潮。
股骨头坏死预防的方法有以下几方面:
一,避免长期饮酒,因为长期饮酒,容易导致酒精中毒,引起酒精性股骨头坏死。
二,避免长期或大量使用糖皮质激素,造成药物性股骨头坏死。三,避免体力活动,长期从事体力活动,容易使髋关节负重,造成股骨头缺血坏死。如果症状一直没有得到缓解,患者应及时前往医院进行检查,明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。