女儿5岁了,夜里睡醒会哭啼,手麻腿...

会员36620150 5岁 已回复
女儿5岁了,夜里睡醒会哭啼,手麻腿疼的原因,去医院体检出缺钙和锌,请问医生如何去进补钙加锌?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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问题分析:缺钙会造成手脚疼痛,盗汗,睡眠不好等问题,可以在饮食上适当改善。
意见建议:在饮食上要多吃含钙高的食物,特别是奶和豆制品,每天早晚各一杯牛奶,多吃一些豆粥,同时要多吃一些小鱼小虾,可以用芝麻酱涂抹面包吃,都能起到很好的补钙效果。同时适当吃点鱼汤、排骨汤等。同时要适当吃一些海产品,特别是海鱼海带和紫菜,对补锌是有帮助的。
相关问答

夜里手麻可能是以下原因引起的:
如果晚上有周期性、发作性的手麻痹,一般是在晚上突然发作,到了晚上就会缓解,甚至会消失,这主要是因为手腕管综合症、肘管综合征、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等骨头性病变。发作型的手部麻木是因为睡觉时姿势的变化而引起周围神经根、神经干、神经丛受压迫。所以对于这种患者,可以通过肌电图、颈椎核磁等检查来确定周边神经和颈椎的损害。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚发麻是日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。短时间内就会消除,但有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解,就可能是身体出现了疾病的信号。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果手麻经过活动以后可以很快的缓解,同时可能伴有颈部的不舒服等症状,要考虑是颈椎病引起,可能是因为患者夜间睡眠的姿势不良导致颈椎不舒适,而导致神经根受压出现手麻木的症状,一般通过按摩或者活动手部以后麻木可以明显的改善。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

手发麻的原因有可能是由于局部受压颈椎病等原因导致的。所以出现这种症状还是要结合手麻的具体部位进行分析判断,有可能与局部受压或者是颈椎病等原因导致有关。必要时检查颈椎CT看看。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡醒后手麻,常见的还是压迫,就是晚上睡觉比较沉而不太翻身,造成这一侧的压迫时间比较长,所以醒后很快地活动以后手部的麻木就会消失。还有就是可能会有血黏度增高、血脂高,在晚上睡眠的状态下血流比较缓慢,造成周围神经末梢缺血的状态,所以可以出现手指的麻木。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

这可能是由于外部创伤所导致的,比如手指部位的关节炎或者是软组织挫伤,都会出现手疼、手麻等感觉。可能是睡眠姿势不正确引起的,睡觉的时候手部受到了压迫,刺激到了手部的神经,从而引起手胀手麻发生。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗