通常情况下，怀孕六个月，体重增加了20斤，是正常的，不是疾病的表现。
在怀孕期间增加20斤到30斤左右都是属于正常情况，因此怀孕六个月，体重增加了20斤，一般是正常的，定期做好产前检查即可，孕妇平时需要注意多休息，到了孕晚期要加强营养的摄入，因为孕晚期胎儿体重增长比较迅速，需要的营养比较多。
在怀孕期间孕妇需要定期前往医院做产前检查，明确自己的身体以及胎儿的发育情况，以免影响胎儿的正常发育。
在正常的情况下，整个孕期孕妇体重不应该超过24斤，在孕早期三个月女性体重不应该有明显的增长的，要查找下体重增加过快的原因。在孕期孕妇体重增长过快，对于胎儿发育不利，对于孕妇身体健康也是不利的。
怀孕最后一个月体重要增长多少斤，没有定量，怀孕的最后一个月已经到了分娩阶段，这时孕妇肚子里的胎儿已经基本发育完全，所以不会有体重增加。许多孕妇在妊娠结束时不会改变体重。当然，如果怀孕后期吃得很多，体重也会增加，但是不会增加得太快，只会增加大约一公斤，而且大多数孕妇的体重会保持不变。
一般情况下，在怀孕期间，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，既可以提高孕妇的免疫力，也能够促进胃肠蠕动，帮助消化，控制体重增长过快。
孕妇在怀孕期间由于胚胎不断生长发育，体内激素水平变化可能会导致孕妇出现犯困、懒散的情况，运动量减少也容易使孕妇体重增长，所以怀孕期间还可根据自身体质情况饭后散步、瑜伽、做家务等，可以促进机体多余的脂肪消耗，加速新陈代谢，利于控制体重。
怀孕初期体重没有增长是正常的，尤其是怀孕前两个月。一般情况下，
孕早期，孕妇的孕吐反应通常比较严重，这时候孕妇不能正常吃东西，或者完全不能吃东西，进而导致体重下降。一般在怀孕四个月以后，孕吐反应逐渐缓解，此时孕妇的体重才会慢慢增长，一般一周能增加半斤。怀孕38周以后，胎儿已经成熟了，所以体重可能不会继续增长。
怀孕体重增长标准通常是怀孕早期体重增加1000-2000克是比较理想的增长速度；妊娠中期和晚期每周增加0.3-0.5公斤，总增加10-12公斤，肥胖孕妇每周增加0.3公斤，增加7千克至9千克。每周增重小于0.3公斤或超过0.55公斤者，应适当调整能量摄入量，保持每周体重增加0.5公斤左右。另外，妊娠早期如果出现妊娠剧吐，可导致体重不增反减。
