左脚外踝骨折是不能喝酒的，酒精会影响伤口的恢复。喝酒会加重钙的流失，容易引起机体抵抗力下降，容易引起感染导致骨髓炎，容易造成骨质疏松。骨折较重，要进行治疗，不能喝酒，多食用含优质蛋白质、钙丰富的食物。
问题分析：根据你的描述，外踝骨折已经石膏外固定，脚面有些麻木，这很可能是由于下垂下肢导致的麻木
意见建议：不是石膏不起作用！建议你在床上平卧抬高患肢，有利于血液循环有利于消肿！减轻麻木！
问题分析：这种情况是外踝关节的骨折，骨折后有局部的渗血血肿及周围软组织损伤后的水肿应该是正常的。石膏固定后一般影响静脉回流会导致水肿加重的。
意见建议：建议先尽量垫高下肢，改善静脉回流，局部做冰敷减轻渗出水肿，必要时输入甘露醇可以很快减轻肿胀。如果石膏压迫过紧可以适当放松一下石膏的松紧度。三天以上稳定后可以适当做热敷，理疗促使淤血吸收。
问题分析：你好，根据你描述的情形分析，你可能是上厕所时坐在马桶上导致患肢的血液回流受限，伤处水肿导致的不适感觉。
意见建议：这种情况是正常的疾病表现，你不用太在意，建议厕所坐便的时间尽可能的短，就可以减轻水肿，便后躺一下，并抬高足部，促进静脉回流就可以。
问题分析：骨折愈合程度受多方面影响，骨折的程度，范围，自己后期康复，营养状况等。
意见建议：建议您不要太心急，多做一些脚部的锻炼，像是踝泵练习等，定期去医院复查，保证营养的摄入。
