轻度的失眠抑郁可以去看吗

会员36600433 31岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
轻度的失眠抑郁可以去看吗
曾经治疗情况和效果:

没有接受检查或者治疗

想得到怎样的帮助:

晚上睡不着,情绪低落,是否可以去贵院看

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王飞 副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院精神科 三级甲等
擅长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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问题分析:你的情况属于植物神经紊乱引起的症状,一般会引起失眠等症状。常见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的
意见建议:可以应用维生素B1、谷维素、脑力宝和安神补脑液口服治疗,经一段时间的调理后是可以较好的恢复的,平时注意自我调理、多食蔬菜及水果补充维生素, 避免辛辣、冷凉食物
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料,你目前正受到轻度抑郁症及如何治疗的困扰。抑郁症是情绪情感类的精神障碍,是心因性的疾病,致病因素与一个人的个性敏感度、个人心理调整能力及承受能力、思维方式等都有密切的关系。治疗方式根据症状的严重程度,可以通过药物及心理治疗进行调整。
心理指导:一是建议你个人重视自己症状,及时到精神心理医院进行全面检查,确诊一下症状是什么性质的问题及严重程度,在医生指导下对症治疗,不能擅自选择药物、换物、减药、停药等,以避免误诊误治;二是在接受药物治疗的同时,最好结合专业的心理治疗,提高自我调节能力和心理承受能力,改善负性思维习惯,学会欣赏自己,保持情绪状态稳定,正常的生活工作;顺祝健康快乐!
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中,也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议要到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活,使你有更多的精力去做别人事情,而多完成一件事,就会使人多一份成就感和价值感。
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李黎明 安徽师范大学心理系心理诊所
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,心理障碍,强迫症,酒...
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心理分析:您好,请问您自己是怎么判断您的失眠情况和抑郁情况属于轻度的呢?如果是轻度失眠和抑郁,是最近才有的情况吗?是不是发生了一些应激性的事件萦绕心头从而导致失眠和情绪低落呢?
心理指导:如果是轻度的话,短时间内是可以自我调节获得康复的,首先你需要找出引起你困扰郁闷的原因,找出解决的方法,其次在出现失眠情况后,也不要给自己太大的压力,强迫自己入睡,会达到相反的效果。如果依靠自己的力量无法解决,是可以去心理咨询机构进行进一步的诊断咨询的,祝好!
相关问答

治疗轻度失眠和抑郁症的药物有以下几种:
1.苯二氮卓类:地西泮、氯硝西泮、三唑仑等药物。能起到镇静催眠的作用,对于抑郁症、睡眠障碍患者服用后能缓解症状。
2.抗失眠新药:临床上也可以简单治疗失眠,通过改善睡眠来调节抑郁和焦虑。常用药物有右佐匹克隆和酒石酸唑吡坦。
3.三环类药物:如盐酸阿米替林、盐酸多塞平。还具有镇静和催眠作用,可用于抑郁症和睡眠障碍患者。
4.其别药物:对于轻度抑郁引起的睡眠障碍,一般可采用口服中成药进行治疗。临床常用药物有甜梦胶囊、甜梦口服液、乌灵胶囊、舒眠胶囊等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中药可以帮助治疗失眠抑郁症。
失眠抑郁症在临床上比较常见,多是由于情伤、体虚、长期疲劳、过度思考、饮食不洁等原因,都会导致失眠抑郁症的形成。可用中药方剂调理,如百乐敏胶囊、解郁安神颗粒、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等。可在医生指导下合理使用,对调理肝肾、改善心脾、治疗失眠抑郁症有很大帮助。对于失眠抑郁症的治疗,中西医结合更为合理。标本兼治,失眠抑郁症是可以明显控制的。在应用中药的同时,建议配合相关饮食和运动进行全面调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠抑郁症中医疗法如下:
1、中医治疗失眠抑郁方法之养生调治;失眠患者的卧室应保持整洁,经常通风换气,以保证空气新鲜和适宜的温度、湿度。减少居室内外的噪音及恐怖、惊骇等突然而来的声音刺激。失眠患者要养成良好的睡眠习惯,在睡前可到室外空气新鲜的地方散步30分钟或听一些轻松的音乐。
2、中医治疗失眠抑郁方法之针灸调养;常用于治疗失眠的穴位有神门穴、内关穴、三阴交穴、行间穴等。失眠患者应在睡前两小时左右左右接受针灸治疗。此疗法可起到镇静、安神、宁心的功效,并可调节大脑皮质的兴奋和抑制机能。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

应该主要由于抑郁症引起的,出现头痛头晕等不适的情况,以及出现情绪低落的症状,应该及时去医院进行检查,如果各个方面都没有检查出问题,那应该去看一下心理医生,有条件可以外出旅游,适当的调理一下心情。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠可以通过食疗来治疗。
1.“催眠”食谱:球茎莴苣有镇静、安眠的作用。生食,煮汤或清炒,安神催眠效果好。香蕉也含有诱导睡眠的褪黑激素和天然安眠药色胺,可以改善失眠。
2.“抗抑郁”方子:酸枣仁、百合、桂圆、莲子都有解郁安神的功效。何首乌和桑葚有滋补肝肾的功效,可治疗抑郁、失眠、健忘、易怒,非常适合失眠患者服用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

主要是从整体观念考虑,通过辨证论治,对症进行用药,副作用小疗效快,是从根本上调整阴阳气血失衡,中医治疗主要是治本,大多数在中医的整体调整下,身体就会恢复到一个非常均衡的一个状态,很长时间都不会得病,使身体处于一种健康的状态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗