肌腱粘连后能揉开，由于肌腱的黏连，使肌腱不能在腱鞘内或者是软组织内出现滑动，这样就造成周围关节的活动功能障碍。锻炼主要是活动周围的关节的活动，被动牵拉肌腱，使肌腱得到更好的松解，减轻粘连，可以辅助多烫洗，烫洗以后周围组织软化，有利于更好的锻炼。
手部肌腱的功能主要是传导动力，完成手部抓，伸等动作。肌腱是影响器官、关节和肌肉的纽带，起到传递能量的作用。肌腱的功能，就是将肌肉的力量，传递给反应器官，也就是四肢。肌腱受损，影响器官也会随之丧失。比如，手指的伸肌腱断裂，导致手指不能伸直。如果屈肌腱断裂，就不能屈指，也就意味着手指的屈指功能丧失。一般来说，肌腱是一种可以传递能量的筋膜。
手部肌腱是影响器官、关节和肌肉的纽带，起到传递能量的作用。肌腱的功能，就是将肌肉的力量，传递给反应器官，也就是四肢。肌腱受损，影响器官也会随之丧失。比如，手指的伸肌腱断裂，导致手指不能伸直；如果屈肌腱断裂，就不能屈指，也就意味着手指的屈指功能丧失。一般来说，肌腱是一种可以传递能量的筋膜。这是连接肌肉和关节的设备，如果损坏了，就会影响到双手的运动，所以要尽快的进行治疗。
屈肌腱断端通过屈曲手指就可以发现。找到屈指肌腱的断端有以下几种方式：
1、新鲜的屈肌腱断裂，通常都在离断端很近的地方，切开后，顺着腱鞘找到。
2、屈指过度时，肌腱会向后收缩，通常很容易发现。
3、陈旧的肌腱受伤后，会发生缩水，通常情况下，断端都会缩到掌纹，因为蠕虫肌肉的粘连，所以断端才会向后缩。
正中神经损伤的处理方法有神经松懈、神经修复、保守治疗等。
1、外伤后的正中神经受到创伤，必须马上去医院进行修复。
2、前臂肌肉畸形、肿胀、卡压导致的正中神经损伤，可通过外科手术来消除压迫和松解神经束。
3、腕管综合征，需要做腕管切除和正中神经的手术。
拇指、食指麻木、夜间麻木、麻醒等情况要及时到正规的医院进行检查。
正中神经损伤的症状主要是上肢的运动障碍和感觉障碍。正中神经在前臂的掌面中部，在浅部。掌端三根手指的感受主要由正中神经支配。正中神经损伤会导致手指三个半指头发麻，严重时会导致鱼际肌萎缩、手指畸形。另外，一些原因还不清楚，其症状与腕管综合征相似，主要表现为晚上的手足和前臂麻木，有时会被麻醉唤醒，用拍打手臂或甩动手臂可以减轻疼痛，但如果不能有效的治疗，会导致病情恶化。
