红豆黑米花生红枣粥功效有补脑、健脑保健粥，老少皆宜，闲来无事的话不如煮这款美味、营养又保健的粥，红豆能补血祛湿，花生能帮助消化，红枣能补充维生素，黑米可以增加黑色素，总的来说是挺有营养的。
糖尿病应该是不能吃花生红枣粥的。糖尿病是以血清葡萄糖增高为特征的慢性代谢性疾病，在治疗方面没有能完全治疗的特效药及其他办法，就需要长期通过综合治疗来控制和降低血糖，预防糖尿病并发症。
子宫肌瘤不能吃黑豆红绿豆，因为大豆中含有雌激素，尤其黑豆当中含雌激素更多。所以有子宫肌瘤的人，或者是有乳腺增生的人，豆类、豆制品包括黑豆，都不能多吃，因为长期补充雌激素，会导致子宫肌瘤增大过快。
肾功能衰竭是可以吃红豆绿豆的。红豆中含有大量的纤维素，不但可以促进肠道蠕动，而且有强心利尿的作用。还可以补充丰富的维生素b族和蛋白质，而绿豆中的纤维素比较丰富，可以清热、利湿、解毒。
宝宝是可以吃绿豆的，小孩挑食可能是由于胃肠道消化吸收功能障碍，或是缺乏微量元素导致的，绿豆中含有膳食纤维能促进肠道蠕动，另外跟宝宝不良饮食习惯也有关系，平时饮食要注意卫生，养成好的饮食习惯。
通常情况下，适量吃红豆、绿豆能减肥，但是过多吃不能减肥。具体内容如下：
红豆、绿豆都是平时比较常见的食物，其含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，营养价值较高。通常适量吃红豆、绿豆能减肥，因为红豆具有补充营养、消肿利尿等功效，绿豆具有补充营养、消肿利尿等功效，适量吃能够促进胃肠蠕动，帮助身体新陈代谢。
但是豆类食物中含有较多碳水化合物，过多吃红豆、绿豆不但不能减肥，反而容易增加长胖的风险。
