牙周病通常会出现牙石和牙菌斑，牙龈的退化主要是因为牙周受到了强烈的刺激，从而引起了牙龈的退缩和不适当的刷牙。
最好是到正规的医疗机构，消除这些刺激性的原因，然后进行清洁手术，然后进行组织修复手术，然后学会刷牙。牙龈退变是一种牙周疾病，平时要注意清洁牙齿，在饭后多喝新鲜的梨子，可以用细细的咀嚼、擦洗、揉搓、清除牙齿缝隙里的食物，预防牙齿的充血、收缩，促进口腔末尾的血液流通。
牙周病的治疗方法有以下两种，手术治疗，基础修复治疗，基础治疗从消除病因和减轻症状两方面入手。固定松动牙，修复缺失牙，控制病理性的松动移位，促进牙周病变组织的愈合。
主要考虑是平时不注意口腔的卫生，或者是饮食不当，饮食太油腻辛辣，或者是上火缺乏维生素引起的一种口腔疾病，牙龈炎的症状，建议平时一定要注意口腔的卫生，饮食要清淡易消化，饭前饭后要漱口。牙周病的早期治疗效果较好，局部治疗，包括控制菌斑、去除龈上结石和龈下结石。
治疗的方法有牙周刮治法可以暂时缓解牙周炎症状，然而对于牙龈萎缩却无能为力，牙结石很快会由萎缩牙龈的空隙乘虚而入，龈下滋生病菌继续侵蚀牙周健康。还有生物治疗法，对萎缩的牙龈直接输送营养，令萎缩的牙龈康复而膨胀再生，紧密包裹牙齿，牙石和病菌也就无隙可乘，恢复健康的牙龈，也逐渐恢复自身免疫机能，通过吸收消除牙周炎症状。
治疗的方法有药物治疗，牙周袋及根面药物处理，刮除龈下牙石后，对内壁的病理性肉芽用探针蘸腐蚀性药物进入牙周袋达到治疗效果。还有因为牙槽骨炎性吸收破坏，牙齿支持能力下降而无法承担正常的咀嚼压力，出现牙合创伤后可以进行修复治疗的方法。
治疗的方法有使用恒久性夹板治疗方法，牙周炎症基本消除或者控制，牙齿松动需要长期固定，还有基础治疗的方法，通过基础治疗的方法多数患者的牙周炎症可以得到消除松动的牙齿得以稳固。
