自己的脸上的一些病症其实是不能够忽视的，首先要了解清楚的就是自己的脸上的小疙瘩到底是属于哪一种，是及时的到医院治疗，在平时的时候要注意自己的脸部的清洁，有必要的时候可以用药。
这些小米粒似的痘痘是脂肪粒。主要是因为吃过于油腻，辛辣刺激的食物，过度使用化妆品，导致皮肤出油过多，皮肤清洁不彻底造成的。其次，长期熬夜，皮肤不能好好休息，不能很好的代谢掉油脂，也会起脂肪粒。
身上长小米粒疙瘩很痒，这有可能是该部位出现了湿疹样反应。湿疹除了局部发生以外，也可以在全身形成泛发性分布。对于这个大多是由于过敏性因素形成，在治疗的时候首先需要进行抗过敏治疗。局部用药可以适当使用糖皮质激素类药物。
孩子脸上有皮疹，特别是长有小米粒样的小疙瘩，临床上很常见，特别是在春夏之际更常见，这主要见于是湿疹，这个一般见于一岁左右的宝宝，干性湿疹多见，可有少许脱屑，脸、颈、额头都有，与过敏、饮食、气候及环境等都有关系。
宝宝脸上起得像米粒的疙瘩，一般都是脂肪粒。这种脂肪粒一般不要紧。宝宝刚刚出生以后，由于体内的激素水平异常，导致皮脂的分泌旺盛，分泌增加，导致脂肪排出以后，淤积，出现了类似于一粒、一粒的像小米粒一样的东西，即脂肪粒。所以，这种脂肪粒一般随着宝宝逐渐生长会自动消退，不需要特殊的处理。
脸上长了像鸡皮疙瘩一样的小痘痘通常是因为皮脂腺分泌过度引起，也可能是毛囊炎等导致。
1.皮脂腺分泌过度：当内分泌失调时可能会使体内激素分泌旺盛，或者是经常吃过度油腻的食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现脸上会长像鸡皮疙瘩一样的小痘痘。应避免吃过度油腻的食物，也可以在医生的指导下服用抑制油脂分泌的药物，如非那雄胺片、异维A酸软胶囊等。
2.毛囊炎：当使用了劣质的护肤品或化妆品后，可能会导致皮肤无法吸收，从而出现炎症，导致毛囊发炎，从而出现脸上长像鸡皮疙瘩一样的痘痘。可以去正规的美容医院进行激光治疗，通过激光光照的方法刺激毛囊起到消毒杀菌的作用，抑制皮脂的分泌。
在日常生活中应改善饮食习惯，应吃清淡易消化的食物，尽量避免吃辛辣及油腻的食物。
