一般情况下，肩上的穴位有肩井穴、肩髎穴、肩髃穴等。
人体肩上有多个穴位，适当按摩肩部穴位对肩周炎、颈椎病、呼吸系统疾病等有利于控制病情一定作用。常用的肩部穴位有肩井穴，位于大椎和肩峰端连线的中点；肩髎穴，通常位于肩峰后下方出现的凹陷处；肩髃穴一般需要臂外展，位于肩峰前下方的凹陷处，在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，适当运动，有利于预防疾病。
一般情况下，突然发现两侧锁骨不一样高，可能是不良的姿势、肩部肌肉痉挛、神经系统相关病变等原因引起的。
1.不良的姿势：如果是长期坐着或者是坐姿不好，长期的过度的使用一种上肢，这些习惯可能会导致病人在站着或者是在睡觉的时候，出现肩膀不对称和锁骨不对称的情况。
2.肩部肌肉痉挛：可一侧肩膀的肌肉抽搐，或者病人的一只上臂太累，所以，一侧肩膀的肌肉会抽筋，从而导致两个肩膀不对称，锁骨不太高。
3.神经系统相关病变：如果患有神经根性颈椎病，可能会引起一侧上肢的放射痛。这个时候出现了两个肩膀不均匀，或是锁骨不太高的现象。
瘦身腰带是不能瘦肩膀的，它只针对腰腹，且年龄较小，不适合用，影响骨骼发育。还是通过食疗和运动来减去肩膀的赘肉。多吃新鲜的蔬果，尽量用水煮，炖代替油炸煎炒。辛辣刺激食物，膨化食品尽量不吃。燕麦不含脂肪，膳食纤维高，可以多吃。猪油是不能吃的，可以用菜油，橄榄油或者色拉油。鱼和兔子是不含脂肪的，可以多吃。饮食宜清淡，少盐少糖低脂肪。每天保证八杯白开水。多做有氧运动，比如游泳，打羽毛球，瑜伽等。
乳腺部位出现包块是需要及时使用软坚散结的药物进行调节，平时注意保持心情舒畅，避免出现肝气不舒引起乳腺增生进一步加重，是可以慢慢的改善症状，如果症状比较严重，是需要及时进行手术治疗。
肚脐左右两侧隐隐疼痛可以称为脐周疼痛，如果经常出现脐周的隐痛需要警惕肠道的疾病，包括慢性的肠炎或者炎症性的肠病、溃疡性结肠炎、克罗恩病或者肠结核等疾病。另外还有小肠蠕动功能障碍以及肠系膜淋巴结，或者肠道动静脉的病变也可能会引起脐周的疼痛。
一般情况下，患者肩上有骨头凸起没有出现疼痛时是一种正常的机体组织，不用过于担心。
锁骨和肩胛冈都是人体正常的骨性结构，如果是这两个部位突起，患者不用担心。如果是其他部位突起，可能是肩锁关节的脱位，如果因为外伤导致肩锁关节脱位时，就会出现锁骨明显向上突出，要进行双侧肩锁关节的X线片对比检查来进一步确诊，必要的时候要进行手术治疗。
