一般来说，吃太多了胃难受可通过以下方法缓解：
进食太多导致的胃难受一般是因为胃部被撑大所导致，属于一种较为常见的症状。通常可以通过适当的运动或者进食一些促进消化的水果来缓解症状。并且患者需要注意在进食后不能进行剧烈运动，以防引起胃部疾病。
建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，避免暴饮暴食。
一般情况下，月经太多，患者可以通过药物治疗、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下：
女性来潮过多，可能是因为有器质性的疾病，例如子宫肌瘤、子宫腺肌症等，要根据女性的身体状况来进行检查。女性来潮过多，可能是因为子宫内膜疾病，所以要做妇科彩超，看看有没有子宫内膜息肉，有没有宫腔内粘膜下肌瘤等，最好做一下宫腔镜和诊刮术，等病理报告再做进一步的处理。如果不服用口服避孕药，可以服用达英35、妈富隆、优思明、优思悦等药物。
目前的情况很有可能会是声带的肿物造成的咽喉部异物感，需要减少说话，这是首要的，可以使用清咽利嗓药物治疗，如果超过三个月仍有明显的声音嘶哑和异物感，需要手术治疗。
吃的油太多了恶心，有很多办法都能减轻，首先是喝茶喝，比如柠檬蜂蜜水，绿茶和白茶，有解油腻和刺激胃肠蠕动之功效。
其次，可吃一些膳食纤维丰富的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿和橙子，这些蔬菜和水果能帮助清洁肠道、去除油腻和减轻恶心效果。三是恶心症状较重，宜用药如多潘立酮促消化，健胃消食片和硫糖铝保护胃黏膜。
孩子胃肠道适应功能很低，因此孩子需要科学喂养，合理添加辅食，如果孩子喂养不当，容易加重孩子胃肠道负担，造成孩子呕吐，腹泻，不爱吃和精神萎靡等表现，目前孩子吃得多，看看是否有以上胃肠道负担加重和胃肠道功能紊乱的表现。
奶水多，可以用吸奶器将多余的奶水吸出来，用专用的储存袋装起来，再放进冰箱冷冻等到需要的时候，从冰箱里取出来放进热水里融化，还可以正常食用，也可以给其他有需要的婴儿食用。产后哺乳期妈妈和婴儿还没有产生供需平衡的联系等时间再长一些，就会达到供需平衡的状态，也就不会出现奶水过多的情况。
