怀孕前一般要做孕前检查。可以做白带常规检查，以查明阴道的清洁度情况以及是否存在阴道炎症。可以做妇科B超检查，以查明卵巢、输卵管、子宫发育情况。还要在月经来潮2到5天时，抽血检测性激素六项水平。
男士孕前基本的检查:精液常规、泌尿系彩超、肝肾功能电解质、血常规检查、心电图、全胸片等，可以前往泌尿外科或者是生殖科就诊，需要根据医院的级别，不同医院的诊室不同，所挂号的科室也不一样。
受孕前男人要多注意摄入一些钙、氨基酸、叶酸等食物，食用比较健康的食物，不吸烟不喝酒，加强身体的锻炼，主要是以耐力训练为主，逐渐减肥、强体，每天运动至少要30分钟，养成良好的作息习惯。
孕前检查，一般是检查精子的质量，包括精子的成活力和活动率等。如果就诊，是需要到医院的男性科就诊的，如果取精液检查，需要禁性生活的3到7天，建议在备孕期间少吸烟、喝酒，平时多吃黑色类食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。
一般情况下，不准备要孩子的育龄期女性，可以适当采取避孕措施避孕，如在同房时使用避孕套、在宫内放置节育环等。
如果育龄期女性短期之内不想要孩子，可以在同房时使用避孕套、同房后口服避孕药来避孕、安全期内同房等方式避孕。如果育龄期不打算要孩子，可以在宫内放置节育环，或者进行输卵管结扎，男性可以考虑做输精管结扎，可以起到避孕的作用。
