我现在每天睡得特别晚就算上床早也睡不着脸色发黑查了...

匿名 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在每天睡得特别晚就算上床早也睡不着脸色发黑查了一下说是肾虚不知道应该怎么办
想得到怎样的帮助:

应该怎样做才能改善这种情况

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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问题分析:考虑是肾虚,气虚所致 ,建议补肾填精气,吃点十全大补汤,金贵肾气丸,参桂鹿茸丸,定期复查尿常规,空腹血糖,肾功能,也可以配合针灸理疗穴位按摩,吃点狗肉,羊肉山药,蔬菜水果,禁忌辛辣食物,戒烟酒,加强锻炼
意见建议:,如果严重且反复发作应到医院就诊,查明病因后治 疗原发病才可达到治愈目的。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症主要是情感性疾病,是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要,建议你调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流。
意见建议:经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
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张泽民 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,性兴奋障碍,童年...
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心理分析:你好,根据你现在的描述,你的症状表现主要是失眠,而你说的是肾虚是没有科学根据的,主要没是对号入座的心理在作怪。
心理指导:个人建议你在傍晚的时候进行运动,同时在想睡的时候再躺床上,睡前不进行看书,看电视,工作之类的脑力活动,如果还是说不着则换另一个房间进行阅读但是避免看电视,累了则再会床上睡觉,目的是培养睡觉与卧室之间的关系。睡前也可以喝一杯牛奶。希望我的回答能够帮助到你。
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有可能是属于色素沉淀而引起的,出现心慌,可能是属于心脏的问题,到医院做个心脏的超声,配合做心电图检查,明确诊断,通常这个如果是色素沉淀,多喝水,如果是淤血的话,可以喝点血府逐瘀汤。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

化疗以后脸色发黑主要是由化疗药物累积造成的,在生活中用刺激性小的护肤品,不要暴晒在阳光下。化疗后脸色发黑也是化疗的毒性反应,可以利用一些药物减毒增效,减轻发黑现象。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

人体皮肤的正常肤色跟疾病,情绪,劳累,熬夜,饮食等都有关系。肝病面容表现为发黄,肾病面容表现为发黑,当然这不是绝对的,孩子排除性的完善一下生化系列的化验,里面包含肝肾功能,并规律饮食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

打破原有的生物钟,改变睡眠习惯,造成暂时性失眠。
每天固定的睡眠时间可以形成一个生物钟。如果睡得太晚,会打破生物钟。失眠的症状主要是植物神经功能紊乱引起的。长期熬夜会引起内分泌紊乱,抵抗力下降,记忆力下降,会加重失眠症状。一般每晚10点前休息,不晚于11点,每天睡7-8小时。养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。保证睡眠质量,心态平和,睡前不要有太大的心理压力,有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,脸色发黑可能会是癌症。
癌症的产生是综合性作用,它可能和环境、遗传、饮食和基因突变等有关。癌症患者的皮肤表现也不尽相同,如果没有明显的颜色变化,一般不会认为是癌了,但是有些情况下,会觉得是癌症复发或是转移。但是,并非面色暗沉一定就是癌症,还可能自身肤色较深或由于高原反应,缺氧等原因有关。另外,还有一些人因为长期服用某些药物而导致皮肤色素沉着,也可能会引起脸色发黑。如果患者出现脸色发黑的情况,建议及时去医院就诊,明确具体的原因。

熊英副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、乳腺癌、食管癌、直肠癌、头颈部肿瘤及肝胆胰肿瘤的精确放疗及综合治疗。

一般情况下,脸色发黑可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
如果出现脸色发黑的情况,患者平时应做好个人的卫生护理,平时应保持清淡饮食,可以多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如白芷、白芍、白茯苓、郁金、香附等,还配合脸部按摩,促进皮下血液循环,使皮肤变白。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。