姨妈期肚子疼可以通过以下方法来缓解：
女性在月经期间如果出现了腹痛的情况，这时就需要注意对腹部的保暖，就可以进行热敷来缓解疼痛，同时还可以泡热水脚，也可以起到促进局部血液循环，减少疼痛的作用。另外，女性还需通过转移注意力的方法来保持良好的心情，避免引起焦虑。
注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐，月经干净之后的1-5天内，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。应该注意保暖。
月经肚子疼，可以通过饮食、药物以及注意护理得到恢复。大部分女性在经期出现疼痛，主要是宫寒导致的，时候多吃一些温热的食物，如红糖姜水、牛奶、豆浆。这样可以加速人体的血液循环，有利于子宫淤血排出，缓解疼痛。痛经相当厉害或保守治疗无效的，在医生的指导下适当使用止痛药物。在经期注意护理，保持外阴的清洁卫生，加强休息，不要接触冷水冰饮。
大姨妈来时肚子疼，可以选择以下药物进行缓解：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸等，能够抑制前列腺素的合成，从而缓解子宫平滑肌收缩引起的疼痛。但需注意，该类药物可能会引起胃肠道反应，如上腹部不适、恶心等，因此建议饭后服用。
2.中成药：如妇炎消胶囊，该药适用于治疗各类女生生殖系统炎症以及痛经和带下，该药止痛作用较强，所含的7种药材中有4种都有止痛的效果，还可消除炎症，在经期也可服用。
3.解痉剂：如山莨菪碱、屈他维林等，能够松弛平滑肌，解除子宫痉挛性收缩，适用于疼痛严重的情况。
需注意，上述药物务必在医生指导下使用，不建议擅自用药。
孕妇有轻度的疼痛是很常见的。
这是由于孕妇在孕期，由于子宫的扩张，会对骨头产生一定的刺|激，导致小腹出现拉扯的感觉，类似于肚子痛。怀孕初期如果出现腹部疼，可以考虑是耻骨联合松弛分开引起的，一般情况下可以选择左边躺着，这样就可以减轻腹部的痛苦。
孕妇出现剧烈的腹部疼痛，并且持续很久，同时还伴随着轻微的流血，可能是宫外孕、先兆流产、宫内附件疾病等。
哺乳期腹痛可能和哺乳没有关系，腹痛原因很多，可见消化道疾病，泌尿系统疾病，生殖系统疾病等，其他相兼症状综合判断，腹泻伴有恶心腹泻等消化道症状，可能属于消化道问题，多见肠胃炎，肠胃痉挛等，如果是小腹痛伴有经血白带异常，不排除妇科疾病。
