在孕期可以吃鸡爪，因为鸡爪富含胶原蛋白，多种维生素和微量元素，孕妇食用后会起到很好的补充作用，有助于宝宝的神经系统和免疫力。鸡爪中的胆固醇比较高，尽量避免过多食用，尤其是腌制过的鸡肉、鸡爪等需避免使用，这些食物中有很多的添加剂和有毒的成分，对孕妇的身体和肠胃都会造成一定的伤害，还可能对胎儿的生长发育造成不良影响。
怀孕期间可以适量地吃鸡爪，这个不会影响怀孕的过程，不会影响孕囊。在怀孕期间需要各方面的营养成分，才能够达到宝宝生长所需要的营养。泡椒凤爪有点辣，还是少吃点，容易上火，太辣了对胎儿不好在孕期的准妈妈们为了小宝宝的健康一定要忍一时。平时尽量注意多吃新鲜的水果蔬菜，牛奶，瘦肉，蛋黄，这些营养丰富的食物增强营养，还需要保持心情舒畅。
一般情况下，怀孕能偶尔吃泡椒鸡爪，具体内容如下：
孕期的孕妇喜好多样，尤其爱吃重口味的东西，偶尔一次也可以，但是要注意适量，不要过量食用，因为泡椒鸡掌是一种比较辛辣刺激的食品，不但会引发上火，也会造成胎儿的收缩，如果在妊娠初期出现预兆性流产，就会出现严重的后果。因此，要注意节制饮食，只消口腹之欲，最好是自己在家做饭，别在外边吃饭。如果不注重个人的清洁，也会导致肠胃的不舒服。
孕妇可以吃卤鸡爪，但是要少吃。比较卤鸡爪的热量很高，而且磷脂含量也比较多，多吃对身体并没有好处。另外卤过的鸡爪会特别够味，虽说更加下饭，但是包含了众多配料的卤汁，孕妇吃了可能还会影响肚子里的胎儿。喜欢吃卤鸡爪，也要注意适量食用。
怀孕能吃卤鸡爪，但是要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多补充一些高蛋白质的食品，卤菜要少吃，盐比较多，而且不新鲜，可以偶尔已经吃了一点，也没有什么太大影响，但还是要注意营养丰富均衡。
哺乳期可以吃一些健康的小零食。
部分小零食是不能吃的，比如一些含色素、香料、防腐剂、甜点之类的食物，就算是可以吃，也尽量少吃，否则会给宝宝带来不好的影响。通常哺乳期间可以适量多吃一些南瓜、熟花生、葵花籽、松子仁等小零食，也可以适量吃红枣、核桃、西红柿、菱角等食物。这是食物富含丰富的维维生素和钙，能够给孕妇和孩子补充所需要的营养素。患者尽量不要吃巧克力，茶，咖啡等容易引起上火的食品。