可以把中药煎汤代水，频繁服用，可以养阴生津，缓解口干舌燥，平肝火，养肾阴。也可以配合针灸治疗效果更好。平时多吃新鲜的蔬菜水果，多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼。
口腔内唾液分泌的减少，导致局部环境的变化。牙体由于缺乏自洁作用，以及唾液本质具有的抗菌效能下降，而容易造成猖獗龋或牙周病。口腔黏膜干燥、萎缩。舌质红绛，舌苔减少，舌背出现沟纹，有烧灼感。
口干因素之多，有的是因为饮食、心理及生活作息和习惯不良引起，有的是疾病引起，有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。常因饮水过多而增加肾脏负担，因此口干不能短时间内缓解时，应到当地正规医院做全面检查。
口干和室内空气干燥有关的，但也有可能是缺乏维生素c所致的改变的，还需要排除病毒性感冒所致的改变的，可以先试试室内的加湿，看看能不能改善，还需要考虑糖尿病可能的，可以去医院测量空腹血糖，检查下尿常规的，平时要多喝水，可以多运动，尽量少吃一些甜食，不要吃辛辣的食物，水果可以多吃，多喝汤。
喝了很多水还是口干应该是由于唾液分泌量过少引起的。严重口干需要系统检查，般要检查血糖排除糖尿病，检查血沉、类风湿因子、c反应蛋白等排除免疫系统疾病造成的干燥综合征，必要时查禁水加压试验排除尿崩症等。
