平时增加营养，多吃蔬菜水果，核桃，鱼虾，山药，黑芝麻等。可以小儿推拿补肾。宝宝现在的症状是尿床，睡后遗尿，生理原因，可能是晚上喝水太多，睡的太死，瞌睡不想起引起的，或者形成了习惯。病理原因可能是，肾气不足，肾气虚，不能固涩，导致遗尿。
可以从饮食上进行调节一下，白天休息好，晚上六点以后少进流食，而且要清淡消化饮食。养成良好的生活习惯，睡觉前尽量自己小便。慢慢调理一段时间就会好的，关键是树立宝宝的自觉性，学会自己小便。
这有可能是尿路感染或者是肾虚导致的，晚上睡前尽量少喝水，平时要注意休息，不能玩耍，过于劳累，要注意适当的补锌补钙饮食要注意增加营养，应该先去当地的正规医院换一下尿常规排除感染的现象，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素。
指小儿在熟睡时不自主地排尿，有少数患者遗尿症状持续到成年期。患儿除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。小儿遗尿一方面会影响孩子生殖能力如不孕不育，另一方面，长时间尿床还会导致孩子智商低，注意力不集中，记忆力差，反应慢等。所以，还是应该早发现早干预。
建议带上孩子到泌尿科进行诊断，明确病情后对症下药，制定一个合理的治疗方法。也可能与孩子的身体各项素质有关系。有些有遗尿症的儿童，应当在下午到晚上睡觉前控制孩子的饮水量，定时督促孩子排尿，晚餐后不进行刺激性活动，睡前排尿，睡前不喝太多水。孩子们应该习惯于在醒来时主动排尿。
老年出现尿床由于脑血管病变导致的排尿中枢神经调节异常，需要检查一下颅脑磁共振，及时药，把血压，血糖，血液粘稠度等指标控制在正常范围之内，配合选择营养脑细胞的药物，同时还应该检查尿常规，可以知道是否有炎性改变。有可能是泌尿系统疾病引起的，也可能是中枢神经发育不健全造成的，脾胃虚弱的人群容易出现尿床的情况，尿床会严重影响到人体的健康。
