孕妇吃dha可以促进胎儿大脑发育。
怀孕早期，dha能够提升胎儿锥体细胞中不饱和脂肪酸的构成。尤其是在胎儿做到5个月之后，人为因素刺激性胎儿的听觉系统，视觉触感，必须胎儿大脑皮质觉得神经中枢的神经细胞冒出更多树突，妈妈并为胎儿提供更好的dha。dha不只对胎儿脑部发育有重要作用，并且对视网膜感光细胞成熟的也是有重要作用。
孕妇吃藕粉可以促进胎儿的健康发育。
怀孕期可以吃莲藕粉。莲藕含有粘液蛋白和膳食纤维素，能和身体内碳水化合物融合后往排泄物中流出，降低脂肪吸收。孕妇在怀孕早期常常没胃口。中后期宝宝在肚子里活动不方便，危害肠胃蠕动，很容易引起严重便秘。莲藕含有蛋白，矿物，维C等，这些都是孕妇和宝宝发育必不可少的营养物质。
一般情况下，孕妇吃板栗有助于胎儿生长发育，具体内容如下：
板栗富含的叶酸，孕妇吃板栗能防止婴儿出现神经发育异常，有助于胎儿生长发育，还能为胎儿提供生长所需要的营养。此外，板栗富含维生素、蛋白质，还含有钙、钾等矿物质，具有调节肠胃的功效与作用，还能养胃健脾，有利于改善女性在孕期的妊娠反应，如恶心、呕吐等，还有助于调节孕妇体内的钠、钾均衡，对缓解身体的浮肿也有一定的帮助。
槟榔对胃部有影响的。槟榔含有致癌物质不要经常吃槟榔，对胃和消化道也有刺激性的，吃槟榔会使牙齿变黑，松动，磨损，牙龈萎缩，容易形成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症，还有口腔疾病，甚至口腔癌。
吃鸡蛋有以下好处。
鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。
患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。
孕妇吃坚果对可以促进胎儿的大脑发育、有助于胎儿的骨骼发育、提供胎儿必要的生长元素。
坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统发育有一定的益处，多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康，切忌不宜多吃。
坚果的种类很多，有些坚果不益于孕妇的健康，杏仁具有一定的毒性，有可能诱发胎儿畸形，所以建议孕妇避免选择杏仁进行食用。为了方便食用选择定量的袋装坚果，建议选择专门为孕妇食用的坚果最为保险，确保每一种坚果都是孕妇可以食用的，而且有益于身体健康，对胎儿有好处的，食用起来也比较放心。
