对于头晕的比较厉害的话，用穴位来治疗可以轻按天柱穴，可以用拇指或者是两食指，在后脑勺下方的肌肉上按天柱穴揉动，来回转圈各按5到10遍左右，可以早晚各按一次的，对于头晕头痛比较厉害的，这种按摩的方式能起到一定的缓解作用，有效改善头部晕眩的情况。
经常间歇性头眩晕是由低血压或则高血压引起，年青人是由低血压引起，另外颈椎病也可以引起头眩晕。病情轻微症状可有，头眩晕，头痛，食欲不振，疲惫不堪，脸色苍白等。严重症状包括，直立性眩晕，四肢冷，心悸，发音含糊，甚至昏厥，需长期卧床。
考虑与颈椎病、一过性脑缺血发作等疾患有关。及时到医院进行拍片等详细检查，查找到病因后，依据病情，在经治医生的指导下采取有针对性的治疗措施，同时要避免劳累和受凉，加强营养，进行适当的运动，增进身心健康。
种头晕和不适，你可以注意休息，避免长期坐着在网上工作累了，避免剧烈活动累了，轻食规律加强营养，补充维生素微量元素，你可以到当地正规综合医院神经科检查，颈椎病是否会发作。脑血管问题相关，必要时进行核磁共振成像检查。
多吃些多降脂溶栓，活血化瘀的食物，平时用白果火麻茶来泡水喝。白果火麻茶具有通畅血管、扩张微血管，促进血液循环，保护肝脏、改善大脑功能。对脑血栓、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病具有特殊的预防和治疗效果。
