头晕要按什么穴位

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我才刚刚上了一个星期的班就觉得体力不支,尤其是会觉得头晕,都没有办法工作,晚上睡觉也睡不好,头晕要按什么穴位?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
对筑宾穴和翳风穴进行有效的按摩,可以缓解肌肉疼痛及紧张状态,加速血液循环,促进新陈代谢,解除头晕,头晕目眩主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅,神经系统过度兴奋后,兴奋性降低。
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对筑宾穴和翳风穴进行有效的按摩,可以缓解肌肉疼痛及紧张状态,加速血液循环,促进新陈代谢,解除头晕,头晕目眩主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅,神经系统过度兴奋后,兴奋性降低。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

对于头晕的比较厉害的话,用穴位来治疗可以轻按天柱穴,可以用拇指或者是两食指,在后脑勺下方的肌肉上按天柱穴揉动,来回转圈各按5到10遍左右,可以早晚各按一次的,对于头晕头痛比较厉害的,这种按摩的方式能起到一定的缓解作用,有效改善头部晕眩的情况。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

头晕按摩的穴位有双侧太阳穴,双手的合谷穴。双耳尖连线中点百会穴。风池穴,风池穴对于颈部肌肉收缩引起的头痛效果较好。内关。三阴交。可以进行以上穴位的按摩,每次按摩200到300次,可以进行顺时针方向,也可以进行逆时针方向,也可以交替进行。每次按摩5到6分钟,每日按摩2到3次,头晕会得到良好的缓解。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕按天柱穴,以拇食两指在颈后部斜方肌上方的天柱穴做拿捏动作,来回拿动各5-10遍,每早晚各一次,本法对高血压引起的头痛,颈椎病引起的疼痛具有良好的缓解作用。合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处,手法以拿捏,点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10-15遍,每日2-3次,本法所称拿虎口,如能经常拿捏,点按此穴,具有清利头目,缓解各头痛的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般选用的穴位包括天柱、风池、夹脊穴、大椎、肩井这些穴位,再一个,是针对头晕这种症状,治标的一个治疗,一般选用的穴位有百会、四神聪、神庭、太阳、印堂等,这两组穴位一个治本。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

按摩时可以按百会穴。天心穴,每穴按摩至少20次,然后保证充足的睡眠时间,不能过度疲劳,不能想太多。通常是由于大脑供血不足或大脑缺氧所致,我们需要检查大脑,看具体问题,排除某些大脑疾病,或者癌症和其他疾病。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。