糖尿病人不宜喝冰水。糖尿病人本身抵抗力差,夏季消耗大,体质相对较弱,凉的食物很容易使胃肠道受刺激,引起局部血管收缩造成胃肠不适、急性胃肠炎,引起腹泻,导致脱水、电解质紊乱等情况,这样会使血糖升高,甚至诱发糖尿病急性并发症。
糖尿病病人可以喝冰水,对于血糖没有太大影响,平时注意低糖饮食,少食多餐,适当的进行体育锻炼,伴有肥胖减轻体重,如果不能控制,应该应用降糖药物,使血糖维持在正常水平。
糖尿病患者可以喝豆浆,豆浆中富含植物蛋白,对糖尿病患者的健康有好处。可以补充糖尿病患者的蛋白质,增强身体的抵抗力。而且,豆浆对血糖影响不大,但糖尿病患者喝豆浆时要注意几个问题。
1.糖尿病患者早上可以喝200-250毫升豆浆,其中不能加蜂蜜或糖。
2.糖尿病患者并发肾脏疾病,尿液蛋白质在尿液分析中呈阳性时,不要喝豆浆。豆浆中植物蛋白含量高,肾脏负担加重,肾功能进一步恶化。
糖尿病人可以喝酵素,酵素大多是蔬菜和水果发酵的有机产品。
服用酵素有利于增加肠胃蠕动和消化,对身体和各器官都非常有益。酵素是可食用的植物甚至动物以及一些中药材经过发酵提取出来的一种物质。对于糖尿病患者来说,只要是可以食用的酵素,都可以吃一点。糖尿病患者要注意饮食,避免含糖量高的食物。建议患者多吃粗粮,如荞麦、高粱米、玉米等。糖尿病患者不应吸烟、饮酒或过度劳累。他们应该合理饮食,注意休息。
糖尿病人是可以喝羊奶的。
羊奶可以增强体质,提高机体免疫力。而且羊奶富含维生素A、维生素D、钙、锌、铁等微量元素,有益健康。羊奶富含蛋白质,含糖量低,适合糖尿病人食用。糖尿病患者要注意饮食控制,避免吃含糖量高的食物和油腻的食物,适当多喝脱脂牛奶、不加糖的豆浆、羊奶等食物。建议患者坚持锻炼,不要熬夜,注意休息。