一般来说，气血虚可能会出现心慌气短，浑身乏力，爱出汗，不爱干活等症状。患者饮食上可以适当吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋，大枣，桂圆，鸡汤，排骨汤等，还要适当的进行户外运动，保持心情舒畅。如果症状比较严重，患者还可以在医生的指导下口服复方阿胶浆，当归补血冲剂等药物进行调理，通常有助于促进症状恢复。
女性如果有气血虚弱或者是宫寒的情况的话，平时建议可以多喝姜茶，因为宫寒很有可能会导致不孕不育的症状，而姜茶其实是可以暖宫的，平时可以多吃核桃和枣这一类的食物因为这种食物可以补充气血，平时要注意不要经常吃凉性的食物，这个样子很有可能会导致宫寒更严重。
女人血虚的症状有牙齿稀疏、牙齿松动等，还可出现骨质疏松症、牙龈萎缩等；睡眠质量差，说话也很虚弱。睡眠不佳、易惊醒，夜间尿频多；手掌发热、频繁出汗，手指肚扁平，弹性不佳；出现白发、易怒、腰腿酸痛、头发油腻。
建议患者积极在医生指导下进行治疗，还要注意休息，注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
血虚的症状通常包括头昏眼花，乏力，面白，女性会存在不同程度的月经量少或者是月经期延长等问题。但是每个人的身体情况不同，因此所表现的形式也存在着一定的差异。也可以通过服用中药的方式调理自己的身体，效果都是比较明显的。
女性气血虚的症状有精神差、乏力、胸闷气短等。
气血虚是指气虚和血虚并存，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短等，但也可能会出现说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等症状，建议按医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，同时，可以多吃红枣、桂圆、枸杞子等补气益血的食物，有助于缓解相关的症状。
