糖摄入过量导致高血压的原因简单来说，就是过量的进入人体的糖，会经过一系列反应引起人体的血糖升高，血压升高，心率加快。还会造成人体的糖代谢紊乱，经过一些相关的连锁影响使得引发血压升高以及加大人体的血容量使得肾脏负担变大最后也会使得血压升高。
用盐水泡脚不好，可以用热水泡脚或者到中药店配中药泡脚比较好。长期用盐水泡脚，盐会通过皮肤摄入到血液里，会引起盐的摄入量超标。生活方式作出调整，低盐低脂高纤维饮食的同时，配合口服长效降血压药，控制血压不超过140/90比较理想。
高血压病是可以吃枇杷的，不过对这样凉性的食物，在吃的时候，也是要适量的进行，不宜吃的太多，否则对身体也是没有任何帮助的。平时饮食注意低盐低脂饮食就可以，坚持服用降压药，定期测量血压。
高血压限盐量一般在六克以下。平时的时候一定要注意减少钠盐的摄入，对于降低血压的数值是存在比较好的帮助。平时的时候注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物。减少油脂食物的摄入，如果不适症状加重要去医院就诊。
如果是在已经确诊为高血压的情况下，那么每天的食盐用量需要不超过5克或者是控制在6克左右。而且这些食盐量说的是，每天的食物中含盐分的总和，包括日常生活中做菜所放的盐，还有腌制品、卤制品和一些含钠元素的饮品等。因为高血压的人吃过多的盐会导致血容量增加，使血压升得更高。
高血压高血糖能吃核桃，核桃属于坚果类食品，富含卵磷脂和脂肪，微量元素等营养成分，但淀粉含量比较少。核桃的营养成分中，没有葡萄糖，乳糖等单糖和双糖，淀粉等多糖的含量也很少，对血糖的影响比较小。
