骨折后踝关节软骨损伤的患者首选保守治疗，如制动、加强肌肉锻炼、理疗等。满足手术指征的患者应进行手术治疗，手术效果一般较好。
伤后或比赛时用弹性绷带或黏胶带裹扎，防止踝关节过度屈伸和内外翻，避免反复扭伤，是预防踝关节软骨损伤加重的有效措施。非甾体类抗炎药对于本病患者主要用来镇痛，其中对乙酰氨基酚是用于缓解轻、中度肌肉骨骼疼痛的首选药物，其他常用药物有布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸等。
肋骨骨损伤和骨折是不一样的的。肋骨骨损伤仅仅是在暴力作用下骨头有一些裂纹、皱折、隆起，属于轻微的骨折；而骨折发生以后肋骨两断端呈锯齿状，有移位或者是有上下前后的错位，所以骨折比肋骨骨损伤更佳严重。所以肋骨骨损伤和骨折是不一样的，建议患者及时治疗，以免造成严重后果。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
不知骨折多长时间了，如骨折断端对位对线良好，可考虑保守治疗，断端移位明显者则需手术治疗，术后预防感染，局部制动，石膏固定，注意保护患处，定期复查，保持一个良好的心情。
指导意见：你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等你好;建议尿道分泌物检查找淋球菌。找到淋球菌就确诊。
指导意见：您现在没有快速的办法，您主要还是静养慢慢调养的，注意补钙和补气血的。
