其实孕妇可以吃驴肉。驴肉味道鲜美，营养价值极为丰富：高蛋白，低脂肪，高氨基酸，低胆固醇，另外还含有动物胶、骨胶原和钙等成分。可以补气养血，滋阴壮阳，安神去烦，有健胃活血的功效，是调理脾虚肾亏与贫血的优良滋补品，能为孕妇提供良好的营养滋补。
孕妇吃驴肉对胎儿是不会有的影响，所以不必过于担心，但是吃驴肉的话可能会导致上火问题出现，所以我们不要过量食用，一般它的里面含有高质量的蛋白，所以我们可以多吃一些这类食物，对胎儿有一定的好处。
驴肉并不是发物，驴肉属于营养价值比较丰富的肉品之一。从中医角度来讲，具有补中益气、滋阴壮阳、安神除烦、利水渗湿的功效，不但可以增强身体的免疫力，改善气血亏虚导致的头晕头痛，而且可以改善失眠多梦的状态，加速身体内废物的排除。而从营养学的角度来讲，驴肉之中的氨基酸非常丰富，可以加速身体内胆固醇代谢物的排出，从而降低血压、降低血脂的功效。
在孕期前三个月不要吃驴肉，在怀孕期间一般对食物没有特别的禁忌，但是驴肉属于热性食物，如果大量食用可能会导致流产的可能。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多吃黄豆豆浆五谷杂粮。
孕妇是可以谨慎适量吃驴肉的。驴肉是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的肉类食品，食用后有滋脾健胃，补气养血，养心安神的功效，很适合脾虚肾亏以及贫血的人食用。另外驴肉还富含优质蛋白，以及多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素。
