经常头痛的病人可能有多年的慢性反复发作的头痛病史，如果说他这次发作的头痛跟以前没有明显的差别，大多数情况下都是良性的情况。这种慢性头痛在临床上比较多，包括偏头痛、紧张性头痛，还有其他一些内科情况，比如高血压也可以引起头痛，偏头痛，紧张性头痛。
可有内分泌及代谢障碍、颅内静脉窦血栓形成、药物及毒素等，也有原发性良性颅内高压。至于引起颅压增高的直接原因是由于脑实质本身的肿胀，抑或是脑脊液变化所致现仍无定论，多数人认为是脑脊液吸收障碍所致，但证据不多。
可以先将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，偏头痛就会有所减缓。
头痛的症状很常见，几乎每个人都会有头痛的经历，比如因为睡不好觉、失眠多梦、睡眠质量下降引起的头痛，针对这一类的头痛就是改善睡眠，头痛可以改善。另外，一些原发性头痛，比如神经性头痛、肌紧张性头痛、偏头痛的发作。
头痛原因考虑属于神经性，头痛的可能性比较大，是由于最近的工作压力较大，情绪长期处于紧张的状态引起来的。主要还是要通过自身的调节，没事儿多出去走走，放松一下心情避免有太大的压力，多和自己的朋友家人进行交流，及时的释放自己的压抑情绪。
喝酒后头痛，一般都是由于乙醇刺激神经，紧张痉挛所出现的张力性头痛，这情况应该口服一些药物，因片配合治疗，还要多喝菌汤等，尤其要保证充足的睡眠，不要熬夜。对于疼痛剧烈者，可适当按摩针灸等治疗。平时应该注意养成良好的生活方式及习惯，避免浓茶，咖啡，烟酒等，要保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。
