糖尿病人，很想喝酸奶，买了酸奶机自己做，请问医生我...

糖尿病是可以喝酸奶的，成人糖尿病应该适度喝低脂牛奶，无糖的酸奶，血脂高的应选脱脂或半脱脂牛奶；饮用牛奶时不能加糖类，否则血糖会迅速升高；如在早晨饮用，应同时进食谷类食品。

糖尿病患者尽量少吃酸奶，酸奶的含糖量比较高，一般酸奶都含有糖，患者在购买酸奶时可以看一下配料营养成分，如果购买的酸奶不含糖，患者也可以适量食用。患者可以选择食用牛奶，纯牛奶一般情况下不含糖，会含有大量的蛋白质和钙元素，有强身健体的作用，适量的食用还有降低血压的作用。患者不管是食用酸奶还是纯牛奶，尽量在两餐之间食用，这样既可以避免低血糖，也可以避免血糖波动。

适合糖尿病人喝的酸奶是无糖酸奶。酸奶是一种发酵奶制品，是在消毒的鲜奶或脱脂奶中接种乳酸菌，经过一定的工艺发酵而成。奶经过乳酸菌发酵后，乳糖变成乳酸，使蛋白质凝固，并使脂肪不同程度地水解形成独特的风味，适合糖尿病人喝。

奶制品可供糖尿病病人饮用，只要不含糖，均可食用。
在日常，糖尿病患者可以适当饮用酸奶，如果是自行发酵酸奶效果更佳，不添加糖浆等物品也可安全饮用。酸奶能促进胃肠道消化、增加肠道益生菌，对人体非常有益，一般早餐后喝上一杯即可。
需要注意不要在酸奶中加糖，避免引起血糖发生变化，从而引发不适症状。糖尿病患者还需要注意使用药物控制病情，因属于慢性病，需要长期用药。

糖尿病人可以喝酸奶，酸牛奶是适合糖尿病患者饮用的一种食品，酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来，是一种容易消化和吸收老少皆宜的奶类，可以在早餐和加餐或者晚上临睡前食用。

糖尿病可以喝酸奶。酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来的，与牛奶相比，降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，并合成了B族维生素。酸奶由于抑制了腐败菌的繁殖，故还有调整肠道菌群的作用，因此酸奶是一种容易消化和吸收的老少皆宜的奶类。