从小就胖,小的时候吃太多,没能瘦下来,大了之后越来越胖,现在...

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从小就胖,小的时候吃太多,没能瘦下来,大了之后越来越胖,现在160斤,吃过几种减肥药,没什么效果,后来去针灸减肥,开始一个礼拜就减了十几斤,但是后来没减了,上学之后马上反弹了回来,。后来又节食,只吃一顿早饭,瘦是瘦了,但是闭经了,最后又开始吃了,还是老样子,运动没毅力,不知道怎样合理减肥?
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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你好,这个关键是低脂饮食和低热量饮食和加强锻炼才是根本的办法的。
2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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你好:减肥最好是运动,减肥药物含有酚托拉明,酚托拉明容易形成心脏瓣膜钙化,所以减肥药尽量少用。
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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其实最好的减肥还运动,对身体没有伤害,在饮食上也可以控制一下,每天起床喝一倍水
白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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你好,节食减肥注意要控制晚饭的适量,最好不要吃米饭,可以吃些水果代替,像是苹果就不错。另外可以适量的做些运动。
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你好,这种情况建议适当的做些运动,只有运动能够提高安静状态的代谢率(RMR),使体重继续下降而不出现反弹。
xingfu
擅长:擅长内科疾病。
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减肥是需要长期坚持才能见效的,如果不能自己控制好饮食,那么是没有什么办法可以改善的。
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你好,建议你不要吃这一类的东西啊,合理饮食配合适量运动是最健康的减肥方式了啊。
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你的情况最适合跳操了,一定可以的,好好努力, 欢迎你继续提问!
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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

中药瘦身包减肥,主要就是通过在女性的肚子上绑一个中药包,它只对部分人有效果,不过单单依靠这一种方式进行减肥效果是很有限的,并且它也不是适合每一个人。虽然中药包热敷能够促进身体的新陈代谢和循环,但是对于减肥的作用并不是非常大,也就是绝大多数人使用这种方法减肥是看不到什么效果的。如果长时间敷中药的话还会对身体产生很大的伤害,大家会出现很多不适的症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

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潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

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陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

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孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。