奶水骤减，首要考虑就是饮食不当所致：
如哺乳期内进食某些、如韭菜、花椒大料等这些具有回奶功能的食物，都可能造成奶水骤减、或因哺乳期心情没有剧烈改变、日常生活进食食物太过油腻等，造成乳腺管无法及时排除，进而诱发奶水骤减的因素，宜增加营养、多摄取富含蛋白质及多种营养、清淡的食物、坚持对乳房进行适当推拿，有助于改善泌乳情况。
服用生乳汁来促进奶水的分泌情况，同时多吃一些猪蹄汤或鲫鱼汤来促进奶水的分泌为宜，也可以吃一些猪蹄炖花生米，有很好的催奶作用。也可以喝一些鲇鱼熬汤。这样奶水就会跟以前一样了。
当情绪低落或精神过度紧张时，会影响下丘脑垂体激素的释放，导致乳汁分泌不足，引起奶水减少，此多为暂时性的奶水减少，一般经治疗后可恢复正常。穿戴过紧的化纤类内衣，导致乳头局部受压，引起乳腺导管堵塞，乳汁淤积，出现奶水减少的现象。
在分娩后坐月子的过程当中，如果因为照顾孩子而过度劳累，不能好好休息，并且在分娩过程中有出血的情况，就容易造成女性气血亏虚，导致气血不足，血不化乳，出现乳汁分泌减少的情况。在这种情况下女性要多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，可以多喝一些鲫鱼汤、猪脚炖汤等补充营养，还可以在医生指导下服用通乳丹，能够起到养血、补血、补气、通经的功效。
一般情况下，月子15天奶水突然少了可能是以下原因导致的：
月子15天要注意多卧床，以帮助子宫的收缩和复原。月子15天奶水突然少了，一般是因为产后的时候，睡眠不足，泌乳素的排泄会降低，或是产妇所吃的食物不足，或是因为孩子的吸吮量过低所造成的。所以要多卧床，多吃些富含蛋白质的食物，例如鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄汤等，多给孩子多吮吸促进分泌奶。
月子奶水突然变少要避免情绪波动、压力大、熬夜、营养不均衡，同时注意作息规律，避免熬夜，避免情绪波动，自己也需要多喝汤水比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，让宝宝多吸吮，往往奶水会变得比较充足。通过方法，如果奶水还是不够，就应当考虑应用下奶药。
