指尖血糖是末梢血糖,末梢血一般是3.9到6.1是正常范围。超过七点零,就考虑是不是糖尿病了。餐后血糖一般是不超过7.8。血糖已经超过正常范围了,餐后血糖超过11.1也可以算是糖尿病的一个诊断标准。应连续两三天监测血糖,如果每次空腹超过七点零,就可以诊断糖尿病了。
孕妇空腹血糖低于5.1mmol/L,一般怀孕24-28周做糖耐量,筛查妊娠期糖尿病,如果有家族史的可以在怀孕早期筛查。糖耐量筛查空腹和餐后1小时2小时血糖值分别为低于5.1-10.0-8.5mmol/L,任何一项升高都提示妊娠期糖尿病。
以通过合理的饮食来降低空腹血糖,如适当的多吃一些猕猴桃、柚子,均有着很好的降血糖以及降血脂的作用,新鲜的柚子里面含有了类同于胰岛素的成分,是糖尿病高糖患者非常好的选择,当然梨也是一个不错的选择。
空腹血糖高一般需要日常护理,可以配合降糖药物来控制血糖。
空腹血糖高需要减少每日糖分的摄入量,饮食上要避免高糖、高碳水化合物。如果身体肥胖,可以多参加体育锻炼,促进血糖控制,有利于空腹血糖高的恢复。另外,要改善睡眠习惯,减少熬夜时间。空腹血糖高可以通过降低血糖类药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖胶囊等,能抑制肝脏内的葡萄糖合成,降低血糖;
可以改善饮食习惯,再结合运动来控制。在饮食上一定要注意不要暴饮暴食,另外饮食要低盐低糖低脂,不要吃辛辣刺激的食物,避免油炸油煎食物、避免冰棍、饮料、点心等食物。
孕妇控制空腹血糖的方法如下:
1、部分患者可能因为晚上睡眠不好引起空腹血糖高,因此该早睡觉;
2、睡前进食较多,尤其在睡前喜欢吃点水果、干果会造成血糖高,应避免睡前吃东西;
3、排除以上情况还是高,应该进行药物调整,甚至可能需要使用胰岛素控制。
4、适当注射地特胰岛素,以补充基础胰岛素的水平而达到降低空腹血糖的目的。