虫草能养肺阴、益肾阳，可治疗肺肾阴虚所致的盗汗、潮热。虫草有止血止咳的作用，是十分名贵的中药和保健品。虫草对于病后体弱的病人最有滋补作用，使人能够尽快恢复，精神起来。
冬虫夏草是一种比较贵重的药物，主要作用为提高人体免疫力、抗炎，修复肾小球、肾小管，治疗部分肾病，尤其肾小管损伤。从中医讲肾脏的固摄功能比较差，主要表现在口干、口渴、夜尿增多，辅助治疗肾小球疾病，改善肾小球炎症状态，从而提高肾脏疾病的治疗率、治愈率。
失眠可以吃冬虫夏草。
冬虫夏草本身具有辅助治疗失眠、神经衰弱，改善睡眠质量的作用。冬虫夏草泡水喝，是冬虫夏草最简单的一种吃法，就是将冬虫夏草像泡茶叶似的放在80度左右的温开水中浸泡，取2根一般规格的虫草可以连续舰炮1天，最后将虫草直接吃掉。但是补充营养对身体免疫和自身情绪内分泌的调节有一定的作用，但是起不了决定性的作用，因此要针对失眠的各种诱因，特别是生活不规律，劳累熬夜，以及焦虑抑郁的情绪等方面进行调整。
一般情况下，小孩是不适合吃的冬虫夏草的。
虽然冬虫夏草滋补养生的效果比较好，但小孩在没有疾病和营养不良的情况下，是不适合吃的。小孩每天摄入的食物，一般足够满足小孩的发育需求，不需要用这种营养价值比较高的东西。如果小孩吃得比较多，还可能会导致营养过盛，影响到小孩的健康，反而可能会适得其反，产生不利于小孩发育的结果。
糖尿病患者可以吃冬虫夏草，冬虫夏草属于真菌，对降血糖没有直接作用。
一般来说，冬虫夏草是一种滋补品，糖尿病人可以食用。在吃冬虫夏草的同时，要注意血糖的控制，因为糖尿病人控制血糖是一辈子的事情，要严格按照糖尿病要求来管理，要进行糖尿病教育，知道糖尿病是一辈子的病，不能靠吃药根除。同时要进行饮食疗法、糖尿病运动疗法、药物疗法和及时监测血糖。糖尿病患者无论服用什么补充剂，都应该注意相对恒定的血糖。只有血糖相对恒定，才能减少各种急慢性并发症的发生和发展。
